生完寶寶，新媽媽們隨即面臨的就是做月子的問題，月子是一定要做的，但是一定要按照老一輩人的方法來做，那就大錯特錯了，因為傳統做月子有很多不科學的地方，下面小編就帶寶媽們扒一扒坐月子要避免的坑。
① 門窗緊閉不通風
傳統觀點認為坐月子期間不能受風受涼，屋子一定要門窗緊閉封的嚴嚴實實，寶媽一定要長衣長袖把自己包裹起來，其實相對於老一輩，我們的生活環境已將發生了很大的變化，寶媽做月子期間只要避免對風直接吹就不會出現受涼造成的月子病。
正確的做法是應該保持室內空氣流通，污濁的空氣對寶媽和孩子都是有害的，寶媽分娩後也需要呼吸新鮮的空氣，寶寶也需要在空氣良好衛生潔淨的環境下才能健康成長。
② 月子媽媽不下床
寶媽經歷分娩後，身體會比較虛弱，需要通過足夠的休息才能儘快恢復元氣，傳統觀念認為新媽媽一定要臥床休息一個月才可以下床自由活動，其實無論是順產還是剖腹產都應該儘快下床活動，這樣可以預防血液迴圈不暢造成的下肢靜脈血栓
一般自然分娩的寶媽，產後8小時左右就可以坐起來，第二天便可以活動及行走，剖腹產的寶媽要24小時之後才可以在床邊活動，至於下床活動時間要根據媽媽自身的身體情況來定。
③ 坐月子不梳洗
分娩之後很多寶媽都會出現產後脫髮，其實這是正常現象，並不是因為梳洗頭髮造成的，所以月子裡面是可以洗頭的，經常梳理頭髮，能促進頭皮血液迴圈，使頭髮長的更好，不易脫落。
一般產後3~4天就可以用溫水擦拭身體，月子前幾天不宜洗頭，最好過一段時間再開始洗頭，週期控制在5天一次即可。
④ 奶不脹不喂娃
老一輩人認為，“奶不脹不抱仔”，意思就是說奶脹了才能餵奶。
這種做法很不科學，新媽媽應該按照需求去給孩子餵奶，只要寶寶要吃，就應該滿足，尤其是產後5~7天內分泌的乳汁具有高營養和高免疫力的優勢，對寶寶日後的發育很有幫助。
