近日，林心如現身臺北桃園機場，雖然生了寶貝才沒多久，林心如可是十分敬業，雖然展示沒有影視作品而我們見面，不過還是不斷的參加活動，而在我們關心的林心如身材方面，我們可以看到的是當天的她身穿一件針織衫與牛仔褲，看起來十分低調，但看腰部的話還是有著一點幸福肥，不過從整體上來看可是依舊好身材。作為孕婦在產後的瘦身可是要循序漸進，可是對於我們來說，卻是需要急速減肥，在這裡我們就為自己制定一個15天的瘦身計畫吧！在這十五天裡面，我們一定要保證三餐的飲食，首先是對於水果的需要，確保飲食的健康是甩肉的需要，而在早餐之前小夥伴們可是喝一杯水來去除油脂，那麼午飯後的一杯水，則是讓我們減少脂肪的堆積。在此時的我們如果能夠瘦下
10斤的話，那麼還需要有一些減肥美食！
★蘋果幹
在水果的選擇當中，首先出現的時候溫帶水果之王——蘋果！這是我國常見的水果，
製成蘋果幹後，柔綿細嫩的口感，以及豐富的纖維含量可以幫助正在瘦身的小夥伴們，
讓我們從這裡的得到的每日營養，就不需要再從其他方方面獲得，15天十斤完全不再話下。
★野生桑葚幹
在水果的選擇中，野生桑葚幹同樣可以出現在我們15天的食譜當中。美味的桑葚幹更容易陪伴我們度過15天，同時它還具有滋陰養血、潤腸通便的作用，將身體多餘的廢棄物及時地排出去，讓你肚子一直都保持輕鬆的狀態，輕鬆瘦掉腰部的贅肉~
★檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
★玫瑰花茶
早餐之前的一杯玫瑰花茶讓我們可以減少了早餐的攝入量，同時也有一份好心情。自然清新、醇厚香鬱的玫瑰花茶，讓你品嘗到來自大自然的喜悅，也讓你在這美味的感受中，提升的不僅僅是生活品質，更是完美身材。喝玫瑰花茶，想瘦哪裡就瘦哪裡！
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★清心去火茶
在這15天中，如果你熬夜了的話，那麼早餐之前就需要來一杯清新去火茶了。要知道
腸胃火旺會讓我們肚子容易變大，贅肉增多，有了它來降火，10斤贅肉可是能夠完成不少！來自大自然的好味道，清肝明目，養肝潤肺，還能夠幫助我們達到美容養顏的效果。
★荷葉茶
早飯前的品牌選擇，更需要有一份清新好味來説明我們提振狀態。那麼就試試清新的荷葉茶，喝起來口感十分清爽，滿滿的都是大自然的味道！而且荷葉裡面含有大量的纖維，可以促進我們腸胃的蠕動，堅持每天喝它，贅肉滿滿減少，實現我們15天的目標。
★薄荷茶
對於午飯後的茶品，如果我們午飯比較油膩的話，那麼就試試薄荷清清涼涼的味道，讓你輕鬆停留在嘴巴上和身體中的油脂！在
午飯後的時光裡，來一杯薄荷草，輕鬆去除
頹廢，而且還可以潤腸通便，將凸起的小肚腩慢慢撫平，也讓身體的贅肉慢慢的消失。
★洛神花茶
15天的瘦身計畫總是有些艱難，畢竟時間可不算短，在這個時候，我們可以感受一下傳統文化中花茶的美麗。花瓣厚實，芳香怡人，口感如初，讓你在清香中慢慢地變瘦！清醇好茶，美味瘦身，和贅肉說再見，也讓你在下午的時候有一份好狀態，不容易感覺到餓！
★金銀花茶
在午飯的選擇上，我們如果覺得自己不是很有胃口的話，那麼就可以在飯後來一杯。金銀花的味道的味道可是能夠吸引不少人，而
一杯金銀花茶，讓整個身心都得到放鬆，具有很好的清熱降火效果的它，同時還能夠幫助人體排毒！減脂就靠它！
★紅豆薏米茶
紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。
有了這些美食來幫助你完成15天的瘦身計畫，想要減掉10斤的贅肉，就只能算是小目標咯~