小編自身是個運動狂，在健身房有時遇見那種身材姣好、皮膚健康、樣子可愛的姑娘，是多麼的陽光有活力，多麼的招人喜歡，忍不住盯著她們捨不得移開視線，可是當她們迎面走來，胸部劇烈的晃動有那麼一點不忍直視，完全破壞了原本在我心中女神的形象哇。
運動中，大多數姑娘會穿專門的運動鞋、運動服裝，但是很多人會忽視內衣的重要性。但是，我們的胸部也需要專業的胸衣來保護。
因為運動中的排汗量和身體所受到的衝擊遠遠高於常態，一般的文胸由於設計時的基點就在於平時生活，根本不能提供運動時應具備的保護和舒適性，這種影響和罩杯的大小以及運動的衝擊性成正相關關係，長期以往可能造成乳☆禁☆房懸韌帶損傷，從而會導致乳☆禁☆房嚴重的下垂。
根據運動的強度劃分，運動文胸也可分為下面幾個層次
1、低強度運動
比如如瑜伽、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等。由於運動強度不大，可選擇簡易固定式文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，基本不存在針對人體結構產生的設計，外觀類似小可愛，很少以獨立形式存在，多數與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。在低強度的運動中，並不需要選擇高彈的運動內衣，否則很容易造成自身呼吸的不順暢。
2、中強度運動
如競走、高抬腿、活力球操、網球、踏板有氧 等這是應用最廣泛的bra類型，也是大多數運動bra 採用的類型。同樣主要依靠織物的彈性而形成對胸部的壓力而達到固定的目的。而與類型1不同的是，其在剪裁上會充分考慮乳☆禁☆房形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素（簡單的說叫人體工程學），從而在或得良好固定性的同時仍然保持相對的舒適性。
3、高強度運動
如籃球、體操、跑步、排球等當然，運動越激烈，你需要的支撐力度也越高。很明顯的，你做瑜伽和拳擊兩種運動需要的運動文胸截然不同。在試文胸的時候，可以在試身室內跳一跳，看看它是否能給胸部提供足夠的支援，應該讓你的胸部感覺包緊但並不疼痛。
好的運動文胸和一雙運動鞋一樣重要，它是你健身道路上必不可少的裝備，挑選一件好的文胸絕對不是一件容易事！
這種運動套裝緊身舒適，適合進行輕度運動時穿著，褲子面料富有彈性，假兩件的設計更顯瘦修身。高彈力的面料，讓你做任何動作都得心應手，避免衣服撕裂的尷尬！
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