蘭子近來由於進行了牙齒矯正，哈哈，沒錯，就是所謂的牙套妹，所以一天至少得刷5次牙。但是近日看了一篇同事分享的報導：原來刷牙前牙膏是不能沾水的！有人說自己的牙白刷了幾十年（此處包含蘭子，嗚嗚~），所以趕緊進行普及一下，讓大家從現在開始矯正刷牙錯誤吧！
為什麼刷牙前牙膏不能沾水？
如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，會讓人覺得已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了，其實，這時牙齒還未真正被刷乾淨。 牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
還有哪些刷牙誤區呢？一起來看看吧！~
錯誤1：冷水刷牙
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。
很多人每年都要去洗牙，洗牙的關鍵點就在於清潔我們日常刷牙清潔不了的地方，也就是俗稱的牙結石。而這款牙膏是可以幫你清除掉牙結石的，牙黃和牙漬都不用擔心哦！
錯誤2：刷牙太使勁
刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。
這款固齒散蘭子跟家人都有在使用哦，對於快速美白牙齒效果真的相當神奇！這款固齒散對於煙漬等牙問題，這款牙白粉幫你迅速美白，健康牙齦
錯誤3：橫著刷牙
調查顯示，超過90%的中國人採用橫向刷牙的形式，這對牙釉質是一種物理磨損。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾，同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。
這款堪稱一分鐘亮白的產品，個子小小，攜帶方便～去黃牙煙漬茶漬都有非常顯著的效果！去黃提亮，幫你告別黃牙～
錯誤4：刷牙時間太短
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首，中國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。
戴牙套使用電動牙刷刷牙最大的好處就是清潔更到位。本身佩戴牙套就容易造成污垢在口腔、牙齒上的殘留，電動牙刷能夠更好地清潔牙齒。
錯誤5：起床就刷牙
98%的中國人每天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的結果是，牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。
小頭牙刷的好處在於靈活性，可以輕巧的刷牙齒的各個部位。刷毛採用竹炭工藝精製而成，細膩親膚，柔軟舒適，優質的竹炭材料，超細的刷毛，可以很好的保護牙齒的健康。
錯誤6：牙刷個兒太大
每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔工作。
握感舒適，6mm上下振動幅度，每分鐘38000次的高頻率振動清潔，有效的刷出牙縫污垢，上下往復式振動，代替了橫向刷牙的方式。四種模式，四種振幅，清潔、淨白、磨光、護齦，自由組合。
但是，刷牙前沾不沾水，還得看你選的牙膏，並不能一概而論，得看牙膏的作用，有的不沾水反而白刷！
1. 一般牙膏：不沾水不行！
大多數人用的牙膏裡主要包括表面活性劑、起泡劑、潤濕劑、增稠劑、芳香劑、防腐劑等，比如表面活性劑和起泡劑等成分是需要水才能發揮作用的。
牙齒發黃的人，除了在家的時候要深入清潔牙齒，平時最好也能隨身攜帶這種漱口水，來保持口腔的清潔乾淨，而且它也是約會神器，吃了重口味東西馬上來一顆漱口，用完之後能夠看到嘴裡有黑黑的髒東西吐出來，然後嘴裡就是淡淡的玫瑰花茶啦。
2.概念牙膏：脫敏牙膏、美白牙膏 等，不要沾水！
市面上一些概念牙膏功能比較特殊，如含有抗過敏成分、美白成分、牙周病護理成分的牙膏，遇水後活性成分反而會快速釋放，建議幹刷。
這款去黃牙膏可以說是專為白牙、去口臭定制的，不僅能夠有效清新口氣，還含有媲美光學晶體研磨劑，能夠在潔白牙齒的同時，在牙齒表面形成一層保護膜，讓牙齒看起來更加閃亮哦。
有個兩全其美的辦法：
刷牙前先稍微漱漱口，待口腔濕潤後再刷；或者在杯子裡沾一下水再刷也行，不過這樣的缺點是牙膏容易滑落。
這款軟毛牙刷，採用天然的竹炭的配方，在深度清潔口腔細菌的同時，還能時刻保持空腔健康，讓牙齒處在最健康的環境裡，這樣一來，牙齒不僅健康，自然也會越來越白亮，用著真的超舒服。