新手媽媽小青覺得母乳不可以長時間保存，因此每次都會把多餘的母乳給倒掉，產假結束後就直接給寶寶喝奶粉了。那麼，寶寶喝不完的母乳到底應該倒掉還是該存下來？母乳的極限保存時長到底有多久？
小編結合了香港衛生署和國際母乳會等權威的建議，整理出了這份母乳儲存時長表。值得注意的是，本著寶寶口糧以新鮮為佳的原則，這裡列出的是同等環境下建議儲存時間中相對較短的。但無論如何，母乳都是寶寶天然珍貴的食物。如果只是因為不瞭解母乳保存知識而白白浪費，那就太可惜了。
此處媽媽需要注意不要將母乳放在經常開關的地方如冰箱門邊，應當放在冰箱的深處。
關於保存母乳還有一些常見的疑問，小編都為你解答好啦~
Q：背奶媽媽有什麼好工具？能保存母乳多久不變質？
A：首先你需要一個保鮮力MAX的母乳保鮮包。
例如三美嬰在包包的保鮮材質上十分給力。錫箔編織料＋EPE珍珠棉＋高強度滌綸，三重保溫材料耐磨又保溫。
同時配備兩塊藍冰，冰力十足，最大限度延長了母乳的保鮮度。上層儲奶罐+藍冰，下層可放吸奶器，分開儲存避免小意外發生。
三種萌趣的款色，直接拎出去顏值也足夠了。寶寶斷奶後，還能繼續用作便當餐包、野餐包。
背奶媽媽少不了好用省力的吸奶器。手動吸奶器價格很美麗，然而只適合偶爾使用的全職媽媽。電動+雙邊，既能防止一邊在吸，另一邊在漏的尷尬，也是爭分奪秒給媽媽增加幸福感。
瑞士原裝進口的美德樂絲韻翼雙邊電動吸奶器是不少背奶媽媽的口碑之選，它採用雙韻律和模擬寶寶吸乳節奏來刺激更多的奶陣，帶給媽媽更舒適的吸乳過程的同時，還能高效排空乳☆禁☆房。電動操作簡單，避免了過於複雜的設置，讓媽媽們更加方便外出攜帶。
Q：擠出的母乳怎麼分裝才不浪費？用奶瓶還是母乳保鮮袋好？
A：擠出的母乳需儲存在已消毒的奶瓶或奶袋（奶袋不太環保省錢，但可節約空間），並貼上日期時間標籤，要給寶寶吃時就以先存先用的順序使用。建議不要用油性筆直接寫在奶瓶或奶袋上面，以免某些油墨可能滲透到奶瓶或奶袋裡去。把日期寫在密封條上或者圓珠筆寫到標籤紙上然後貼上亦可。
儲奶瓶可以迴圈利用投入成本較低，就是每次使用前都必須清洗消毒。而母乳保鮮袋適合預算較多，想省時省力的媽媽，不過相對奶瓶保鮮袋就較為脆弱一些，運輸儲存都要溫柔點處理。
Lansinoh蘭思諾除了看家產品乳☆禁☆頭保護霜外，母乳保鮮袋也是媽媽回購率超高的。最大容量180ml，用的是醫用4號塑膠，經過輻照滅菌處理，雙層密封條超級實用，封口處還留有空白寫上日期，好用性價比也很高。
正常情況下，每份的量剛夠寶寶一餐使用即可，畢竟出於安全考慮吃剩的母乳必須倒掉。
另外，已經解凍過一次的母乳必須於24小時內使用。
奶量少或者想靈活餵養的媽媽可以選擇這種初乳用的儲奶袋。50ml的小容量，底部還可撐開，不過保存時仍然建議將奶袋平躺放置，避免解凍後底部裂開。
Q：如何加熱母乳？能用微波爐叮一叮嗎？
A：冷凍母乳：提前一晚放在冷藏室解凍或放在流動的冷水裡。之後逐漸增加水溫加熱母乳到合適的餵養溫度。
冷藏母乳：用流動的溫水來溫熱母乳幾分鐘，或將裝母乳的容器放進已經加熱過的水裡。不要直接加熱母乳，更不可將母乳加熱到沸點。
不能用微波爐來加熱，這是因為這樣可能使母乳中的一些營養物質流失。而且微波爐無法均勻的加熱液體，可能導致容器局部溫度過高，對寶寶而言存在風險。
Q：解凍的母乳聞起來有些肥皂味，還能不能喝？
A：有時解凍後的母乳可能聞起來或嘗起來有一股肥皂味，這是因為母乳裡出現了脂肪的分解。值得注意的是，這樣的母乳依舊是安全的，而且大多數寶寶能會分解成乳汁層和奶油層，這也是正常現象。喂給寶寶前，先輕輕搖晃，混合均勻使奶油層重新分佈，注意不要用力搖晃。
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