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學會像寶寶一樣輕鬆入眠

經常失眠的人都有這種感受:到了該睡的時候,躺在床上,腦子卻很清醒無法入睡,或者入睡後做夢連連,甚者今天的夢都是接著昨天的做的,連續劇長播;或者隨便一個動靜就被驚醒,一晚上醒幾次。到了白天要工作時卻精疲力竭,哈欠連連,講真!心情是無比的¥%@*#&&

失眠真的是人生最最可怕的事情之一,失過眠的人絕對能懂那種痛。那麼問題來了,如何才能趕走失眠,讓嬰兒般的好睡眠又回來呢?搬好小板凳,拿好筆記本記重點吧!

第一款:床

如果你的睡眠不好,床絕對是罪魁禍首,一天24小時,你在床上度過的時間大概有8小時,也就是說床對於睡眠來說有著至關重要的作用,so~還等什麼,就首先從改造你的床開始吧!

域圖布藝床簡約現代榻榻米軟床

這是一款榻榻米式的軟床,床頭帶有調節功能,床頭的靠包角度、填充厚度、軟硬度、支撐強度均經過科學嚴格計算測試,根據國人常年的依靠習慣於脊柱生長的趨勢設計,符合人體工學設計,科學呵護脊柱健康。加固六梁防黴排骨架,分區支撐,穩固承重,很好的分散來自床上的壓力,更能提高各部位適當的軟硬支撐度,給你一個安穩舒適的睡眠。

第二款:枕頭

對於每天忙碌的上班族來說,白天在公司對著電腦盯一整天,晚上如果有一個舒適的枕頭,可以讓頸椎充分地放鬆一下,睡眠品質一定會有明顯的提升。

黛聖婕泰國乳膠枕頭

該產枕頭選用泰國進口天然乳膠原料,環保健康,柔軟舒適,承托支撐力強,快回彈。前高後低的設計,完全貼合頸部曲線,説明呵護頸椎,特別適合職場人員。

第三款:蠶絲被

蠶絲是世界上公認的最柔軟、最健康的天然纖維。蠶絲被具有涼而不寒、溫而不熱的特點。以100%桑蠶絲為填充物製成的蠶絲被,具有貼身、舒適的寢被特質。有防風、除濕、安神、滋養及平衡人體肌膚的功效。

恒源祥蠶絲被100%桑蠶絲子母被

此款蠶絲採用100%桑蠶絲打造,蠶絲主要成分為純天然動物蛋白纖維,其構造和人類的皮膚是最相近的,有87%是一模一樣的,內含多種人體必須的氨基酸。天冷時能降低熱傳導率,保暖性勝過皮毛、棉,羽絨。天熱時多孔性纖維吸收汗液,又能排出多餘的熱量,使被子內部保持舒適的狀態,確保睡眠品質。

第四款:床頭燈

有了好的入眠床品,你還可以嘗試著營造出溫馨的氛圍,這樣會比較好入眠,並且帶著這樣舒適的心情也會令你的入眠心情變好,睡眠品質自然提高。

檯燈臥室床頭燈

這是一款內置調光專用LED的檯燈,可調光調色,還增加了小夜燈功能。既節約能源又可調節光亮度。外觀風格簡約大方,時尚百搭,燈罩選用簡潔的黑白色,透出的光線朦朧溫馨,更好的幫助你入眠。

第五款:床頭音箱

還記得小時候媽媽為你講睡前故事哄你入睡嗎?有些人就一直將這個習慣延續到了成年,睡覺時,耳邊沒有一點聲音就無法入眠,小編就是擁有這個奇葩習慣的人之一,這個時候,就非常有必要在床邊準備一台助眠的音箱啦!

Sansui/山水 T20藍牙音箱

此款音箱有雙立體喇叭+寬大低音振膜,音質清晰,有種乾淨清澈的感覺,純音樂類的曲目非常通透在聲音表現上乾淨而富有動感。機身小巧,方便攜帶,帶時鐘顯示,雙鬧鐘,還是帶電量顯示的,更值得一提的是的耐用的電池與外觀設計,讓這款便捷音箱更加時尚美觀!

第六款:安眠香熏

當你拖著疲憊的身體回到家中累覺不愛時,點上一隻喜歡的香味的香薰,然後靜坐,伴著輕柔舒緩的音樂,靜靜欣賞那嫋嫋升起的輕煙,飄來的陣陣幽香,沁人心脾,清新而舒暢,令人感到安寧鎮靜,讓身心都放鬆下來,這樣,你還會睡不著嗎?

無火香薰精油套裝

香熏原料選用普羅旺斯熏衣草莊園優質農場種植,以傳統工藝提煉,成品香氣清新純正。有熏衣草、茉莉、海洋、玫瑰、桂花、玉蘭、梔子花、紫羅蘭……等等多達十餘種香型可選哦!

腫麼樣,為你介紹了這麼多好用的入眠神器,還不趕緊去整一個?不過,除了神器助眠,睡覺也要遵循自然規律哦,另外心態也要放寬,晚上別想太多心事,從此跟失眠說拜拜吧!

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