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這道炒麵超級好吃,再煎個蛋,更營養美味

有段時間,我特別想吃《醬油炒麵》。想著炒麵上再放一個煎好的雞蛋,那自然是極好的。估計是小時候吃《醬油炒飯》吃多了,O(∩_∩)O。而我本來就更喜歡麵食,自然而然就喜歡《醬油炒麵》了。

做這道《醬油炒麵》還是蠻波折的,炒好的面,一不注意就被某某某消滅了。煎好的雞蛋,一轉身又被偷吃了。折騰了好久,終於出成品了,真不容易啊。

不過,某某某這麼捧場,我還是很暗自竊喜的~~~(^o^)/~

【推薦理由】優質雞蛋蛋殼清潔完整,色澤鮮明,無黴斑;手感粗糙,且發沉;用手晃動雞蛋,沒有晃動聲。雞蛋磕進碗裡,蛋清透亮,蛋黃輪廓清晰;聞著只有蛋味,沒有任何異味。雞蛋含有豐富的蛋白質,且人體易吸收。除此之外,雞蛋還含有對大腦極有好處的營養成分,所以雞蛋也是良好的健腦食品。 要買好雞蛋,就在他家買,破損還包賠哦。

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醬油炒麵—這道炒麵超級好吃,再煎個蛋,更營養美味

原料:鮮麵條230g,胡蘿蔔1/4根,白菜葉1片,菠菜2顆、雞蛋1個

輔料:鹽、糖、醬油、香油、植物油適量

做法:

1、胡蘿蔔切絲,白菜梗切粗絲,菠菜切段,焯水備用;

2、白菜葉切條備用;

3、煮鍋裡倒是適量清水,調入少量鹽、植物油燒開後,將麵條放入鍋裡煮至8分熟;

4、煮好的麵條撈出,拌入適量植物油;撈出的麵條要迅速拌入植物油,否則會黏在一起;

5、炒鍋燒熱,倒入適量植物燒熱;

6、將第一步的材料全部倒入鍋裡翻炒至8分熟狀態;

7、倒入麵條,用筷子撥炒;

8、調入適量醬油;

9、調入適量糖,翻炒均勻;

10、放入白菜葉繼續翻炒;

11、食物都熟了之後,調入適量鹽,香油,翻炒均勻後關火;

12、另起油鍋,敲入一顆雞蛋煎好;

13、將煎好的雞蛋蓋在麵條上即可。

碎碎念:

1、撈出的麵條要迅速拌入植物油,否則會黏在一起;

2、煎雞蛋的時候,中途需要撒鹽;

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