碳酸飲料最早起源於18世紀末的歐洲，現在日常生活中常見各種汽水比比皆是。碳酸飲料的主要成分包括：碳酸、檸檬酸等酸性物質、糖、香料，有些還含有咖啡因，人工色素等。除了其中的糖能夠給人體補充能量以外，它幾乎是不含營養的。
22歲的年輕小夥小肖非常喜歡碳酸飲料，可以毫不誇張的說幾乎每天拿飲料當水喝，然而不久前的一次腹痛被查出右腎和輸尿管有結石，這與經常喝碳酸飲料有著直接的關係，人體進食大量糖分後，尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度均會增加，三者混合作用使結石發病風險大大增加，而且飲料中富含的碳酸鹽和磷酸鹽會加速結石形成。另外，碳酸飲料中所含的磷酸會降低人體內鈣和鐵的吸收，因此會影響骨骼生長及身高的正常發育。
總而言之，任何事物都有兩面性，凡事都得講究個“度”。適度少量喝碳酸飲料對身體是沒有任何影響的，但是喝的多了就會適得其反對身體造成傷害。喝的時候，加一根吸管可以有效減少碳酸飲料對牙齒的腐蝕。另外，青少年身體正在發育時期，建議還是少喝為好。
（本文圖片來自網路）
