酒桌文化是我國特有的飲食文化，也是我們現在職場上不可缺少的社交手段，可以說只要涉及到談判都會在談判之前，先吃頓飯喝點酒，這樣事情差不多也就談完了。
但是，難就難在職場的你能不能邀請別人出來吃飯喝酒，只要能將這一步解決，後面的事情全部在酒桌就可以搞定！
而對於職場男性而言這是比較好對付的，但是對於職場女性而言，弄不好就要吃虧了，對於此，久經沙場的某老闆娘給出她的職場經驗之談。
第一：對於不會喝酒的職場女性，千萬不要開口要第一杯酒，否則後面就別想停下來；
第二：作為職場女性千萬不要起來主動勸酒，這是酒桌大忌；
第三：不能因為自己是職場女性就充大，一個人敬所有人；
第四：不喝酒但是咱們要懂得職場禮儀，一定在適當的時候給他們倒酒；
如果作為職場女性，當下的酒是避免不了，那麼如何才能讓自己避險呢？
1、酒桌前放兩個大杯子，一個裝白酒，一杯裝白開水，用小酒盅喝，一定要記住，多喝水！當職場領導都7、8分醉意時，你基本以水代酒吧！
2、與職場領導乾杯之後，不要馬上咽下去，找機會用紙巾吸走，我以前用自己的袖子直接擦掉的。
3、職場領導交流的時候，你多吃菜，多吃一點肥肉之類的，喝酒就不容易醉。
4、職場領導喝混酒，你就別參合了，不然結果你懂的。
5、喝了差不多半醉的時候，你就把面前的醋喝掉。
6、每次乾杯時，倒滿，然後在喝前假裝沒有拿穩酒盅，儘量灑出去一些，這樣每次都可以少喝不少。
但是有時候難免總有喝醉的時候，那麼吃什麼能夠解酒呢？
蜂蜜水治酒後頭痛
醉酒後有頭痛症狀的人，不防多喝點蜂蜜水。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解以及吸收，達到減輕頭痛的作用。而且，蜂蜜還有催眠的作用，醉酒後適量多喝點蜂蜜水，還能保證有一個好睡眠，減輕身體的不適。
番茄汁治酒後頭暈
生吃番茄或喝番茄汁有解酒的作用，且番茄汁的效果更佳。因為番茄中含有可以加快酒精分解和吸收的果糖成分，所以，一次性喝至少 300ml 的番茄汁，可以快速擺脫醉酒後的頭暈狀態。
香蕉治酒後心悸胸悶
有的人喝酒後會感到胸悶、心跳加速，這時候可以吃 1-3 根香蕉來緩解這一症狀。因為香蕉中含有可以提升血液血糖濃度的物資，當血糖濃度上升時，血液中的酒精含量就會下降，可以緩解胸悶、心悸的不適症狀。
葡萄治酒後反胃噁心
鮮葡萄也是理想的解酒食物之一。因為葡萄中含有酒石酸，這種物質進入人體後，可以跟酒中的酒精（即乙醇）反應，生成脂類物質，這樣人體中的酒精含量就會下降，可以起到解酒的作用。此外，葡萄也有酸味，可以緩解因醉酒帶來的噁心、反胃等症狀。
優酪乳治酒後煩躁
優酪乳能保護胃粘膜，延緩酒精的吸收。優酪乳中也含有乳酸，可以和酒精發生反應，產生脂類物質，減少血液內的酒精含量。此外，由於優酪乳中含鈣量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
橄欖治酒後厭食
橄欖的解酒功能在古代醫書《開寶本草》就有記載，即“橄欖，生食煮飲並消酒毒”。橄欖吃起來酸脆，還有延緩酒精吸收、促進酒精代謝的作用。其實，不光是橄欖的果實本身，橄欖油和橄欖仁也同樣具有解酒的功能。
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