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一條公式,幫你分辨你是真胖還是骨架大?

除了真是骨架大的妹子外,叔也總能聽到胖MM說自己只是骨架大,並不是真胖。那麼你到底是肉多,還是骨頭大呢?我想你一定需要一個測試,叔這次給你找來更加全面的公式測量法,有需要的趕緊過來測一測。

【體重推算】

在測量之前,首先我們來測一下自己的骨頭有多重?我們人體全身一共有206塊骨頭,正常來說,這些骨頭會佔據我們體重的1/5到1/10。

所以,如果你的體重是50公斤的話,那麼你的骨頭重量:50×(1/5~1/10)=5~10公斤

【徒手測量法】

測量方式:用右手大拇指和中指圈住左手手腕,測量手腕上骨頭突出處的上方,即手腕處折痕最明顯的位置。

測量結果如下:

大骨架=大拇指和中指無法碰在一起 ;

中骨架=大拇指和中指剛好碰在一起 ;

小骨架=大拇指和中指相迭超過一個指甲的寬度。

【皮尺測量法】

測量原則:骨架大小的值作=R;R=身高/手腕圍;R質愈小,骨架愈大 ;

手腕圍的量法:準備一條皮尺,測量手腕突出的骨頭上方,用皮尺繞一圈就可以精確地測量出手腕圍。

R值解析:

女性:R值小於9.9=大骨架,10.9~9.9中骨架,大於10.9小骨架 ;

男性:R值小於 9.6=大骨架,9.6~10.4中骨架,大於10.4小骨架。

骨架大的人體重就會比較重嗎?

前面已經提到過,骨頭占了人體約1/5~1/10的重量,因此骨架大的人確實會比骨架小的人稍重一點(約2~4公斤),但是跟主要構成身體的肌肉和脂肪比起來,並非主要關鍵。關注你的體態、體脂肪、臀腰圍,都必體重來的更準確。

骨架大的人看起來會比較胖?

雖然說的確容易看起來胖,但並不是你用來催眠自己的骨架大而瘦不下來的藉口。西方很多妹子骨架都大,但是人家不是一樣窈窕動人嗎?所以你看起來胖很有可能外面還包著一層脂肪。

其實無論是真的胖還是骨架大的妹紙,只要學會揚長避短的穿搭方式,想顯瘦完全不是一件難事的哦!

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