母乳，被稱為37℃的愛，它不僅是小寶寶的最佳食物，更融入了媽媽對寶寶無盡的疼愛。但是，總會有一些特殊原因讓我們不得已選擇既喂母乳，又餵奶粉...別人都說我不是合格“奶牛”，但我對寶寶傾注的愛，一點也不比合格“奶牛”們少喔！
【你是因為這些原因，而產奶量變少的“奶牛”嗎？】
1.精神因素
快速的生活節奏，緊張的工作環境，在酸甜苦辣喜怒哀愁的變奏中，情緒產生極大的波動，從而抑制催乳素分泌，出現乳汁缺乏。
2.飲食結構改變
少食、素食，拒絕肥厚，往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質缺乏，導致新媽媽缺乳。
3.對哺乳缺乏正確認識
怕哺乳後影響形體美觀不願餵奶，即使餵奶，次數相對減少，使乳☆禁☆房缺少吸吮刺激，造成乳汁越來越少。
》媽媽們可以使用吸奶器，幫助增加奶量。
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4.母乳餵養方法不當
沒有儘早喂母乳；餵奶次數少；夜間不喂；姿勢不正確。
5.母嬰健康因素
媽媽產後用過抑制乳汁分泌的藥物如利尿藥和避☆禁☆孕☆禁☆藥等，媽媽吸煙或飲酒。
【奶量少也沒關係，混合餵養一樣能養出壯寶寶！】
混合餵養：母乳分泌不足或因其他原因不能完全母乳餵養時，選擇以其他乳類或代乳品來補充餵養嬰兒的方法。
補授法：先母乳，接著補喂一定數量的牛奶或代乳品。此法適用於6個月以內的小嬰兒，特點是：嬰兒先吸吮母乳，使媽媽乳☆禁☆房按時受到足夠刺激，保持乳汁分泌。
代授法：喂母乳期間，間或以配方奶代替母乳餵食一次的方法。此法適用於6個月以上嬰兒，這種喂法容易導致母乳量減少。在選擇配方奶時媽媽們一定要注意，配方奶除了需要有科學的DHA，膽鹼，葉黃素等營養配比，還應選擇神經鞘磷脂含量高的配方奶，更能幫助寶寶早期的眼腦發育，為寶寶補充充足的營養，提高認知和學習記憶能力。
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專家提醒：
補授法可使媽媽乳☆禁☆房每天按時受到刺激，保持乳汁分泌，所以最好先採用此法。媽媽上班後，可轉為代授法。
【混合餵養媽媽如何保持產奶量？】
★媽媽平時要保證休息好，減少緊張和焦慮，保持放鬆和愉悅心情。
★適當增加哺乳次數，吸吮次數最好每天8次以上，每次每側乳☆禁☆房至少吸吮10分鐘以上，因為乳汁分泌的特點是寶寶吸吮得越多分泌得越多。如果媽媽生病不能餵奶時，應每3～4小時擠一次奶，保持泌乳。
★上班的媽媽可以採用代授法，但母乳餵養次數不能小於3次。上班期間，要堅持每3小時吸一次奶以保持泌乳。
★夜間泌乳素產生多於白天，乳汁分泌量也相對增多，所以夜間最好母乳餵養。
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【8 招教你乳汁充足】
1.早吸吮：及早讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭是哺乳成功的關鍵。一般寶寶生出半小時就可以哺乳，可每次持續半小時，只有讓寶寶的吸吮不斷刺激乳☆禁☆房，才會促進乳汁分泌。
2.排空乳☆禁☆房：可有效刺激催乳素大量分泌，產生更多的乳汁。
3.按需哺乳：寶寶的頻繁吸吮刺激，使乳☆禁☆房忌食排空，有利於反射性地引起大量的催乳素釋放，增加乳汁量。
4.母嬰同室：溫馨的氛圍是一種良好刺激，可以解除下丘腦抑制，導致催乳素增高。
5.加強營養：媽媽吃得好，分泌的乳汁才會多而優。
6.乳☆禁☆房按摩：可引起催乳反射，使其早泌乳、多泌乳。
7.正確的哺乳要領：手呈C字型，將乳☆禁☆房輕輕托起，以利於排乳。
8.乳☆禁☆房健康：保持乳☆禁☆頭衛生，防止乳☆禁☆房擠壓、損傷。
吃完母乳後，再吃多少配方奶合適？
混合餵養添加配方奶的原則是先從少量開始，如一次30毫升，然後觀察寶寶的反應。如果寶寶吃後不入睡或不到1小時就醒，張口找乳☆禁☆頭甚至哭鬧，說明他還沒吃飽，可以再適當增加量，比如一次50～60毫升。以此類推，直到寶寶吃奶後能安靜或持續睡眠1小時以上。6個月內寶寶每月體重增長超過500克，說明餵養量已能滿足其生長需要。由於每個寶寶的需要不盡相同，所以父母只有通過仔細觀察和不斷嘗試，才能瞭解自己寶寶真正的需要量。
》最好選擇仿母乳奶嘴，寶寶更容易接受。
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