時下，不少女性喜歡穿著各式各樣的高跟鞋，既可以顯出美足，又可以使身形窈窕好看，但是長時間穿高跟鞋也是有害處的。尤其是青年女性更應該慎穿高跟鞋，以免造成腳和骨盆變形等後患，而且穿高跟鞋除了傷腳，還容易出現腰痛、頸椎病、膝關節磨損退化等。
當然，高跟鞋也不是不能穿，而是要有穿的方法，並且儘量少穿，但是高跟鞋多高才合適？一天又能穿多久呢？跟著小編接著往下瞭解吧！
5cm剛剛好的高度
在正式的場合，一雙得體的高跟鞋是必要的，但通常鞋跟的高度和其對身體的危害成正比，所以鞋的後跟以不超過5釐米高為宜，從而兼顧到步行的穩固、舒適出發，並且要注意控制好身體重心，不要將重量都壓在後腳跟上，這樣極易疲勞。
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鞋面採用磨砂羊皮，柔軟舒適，皮質質感好，瞬間提升女性優雅魅力。時尚的細高跟設計，貼合足部弧線，合理貼心，高度有著如履平地般舒適自然。
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鞋身選用優質石頭紋羊皮，方便打理、光澤自然，外觀時尚優雅，盡顯輕奢格調。舒適超彈力乳膠墊腳搭配透氣超纖內裡，盡顯輕奢與尊貴。
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精選優質皮革，具有良好的彈性，皮質細膩，柔軟的皮質不易變形，使得穿著倍感舒適。立體蝴蝶結搭配鑽石設計，打造優雅造型。
4~5個小時為宜
女性應注意避免長時間穿高跟鞋為好，每天穿4—5個小時為宜。如果你是上班族的話，小編建議你可以備上一雙運動鞋，上班時穿高跟鞋，下班時換運動鞋，如果覺得這樣不方便的話，回家後用熱水泡泡腳，緩解軟組織痙攣，這樣使腳得到放鬆。
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這雙鞋它特別在哪裡？把好端端的綢面尖頭貓跟鞋沿著邊緣剪出根細帶 再把剩下的鞋跟踩進鞋裡 一雙露跟鞋就這樣誕生了它帶著優雅又不屑的姿態。
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鞋身選用進口頭層皮，具有耐穿、排汗透氣等優點，穿起來舒適上檔次。採用6種不同類型翡翠水鑽，一針一線縫製而成，彰顯品質感。
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修長的尖頭設計，完全突出高端優雅的知性美。腳背處還有拼色一字帶的設計，小巧又高貴，性☆禁☆感又顯瘦。搭配上完全不用擔心，超有氣場。
買對鞋
買鞋時可別單純為了美觀就買，防水台應該是你首先考慮的事！當防水台夠高夠穩時，就可以考慮款式了，因為它把鞋底抬高一定的高度，減緩地面對腳掌的壓力，也降低了高跟的相對高度，跟稍微高一點也沒事。
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這款鞋子中部特意加了一字背帶金屬扣，再增加美觀的基礎上又保證平時走路不容易掉根，搭配做舊的金屬扣，第一眼就擊中小編的心。
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經典尖頭設計的高跟鞋，自信之中而又充滿性☆禁☆感與成熟，兼具實用性和美觀！內裡經水染工藝處理，健康環保， 無添加化工塗料，具有良好的親膚性。 它柔軟、孔率大、韌性足，有鵝絨般的觸感。
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本季最流行的小貓跟鞋，混搭甜美蝴蝶結元素，小尖楦頭顯得腳很秀氣，想要大氣時尚，尖頭單鞋必不可少，建議搭配撕邊仔褲、喇叭褲、闊腿褲、連衣裙等時裝，足夠搶鏡的基本款~