有的產婦在剖宮產術後大坐月子，聽從老人的老法坐月子，不洗臉不刷牙，一個月都在床上吃喝拉撒。出了滿月剛下床想活動一下筋骨，頓感呼吸急促、天旋地轉，頃刻一命嗚呼，屍檢確認為肺栓塞。
》在月子期間，媽媽們應摒棄不科學的坐月子習俗，不僅要刷牙洗臉，護理好自己的皮膚更重要。
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產婦處於一種特殊的高凝血狀態，有利於子宮胎盤剝離面的癒合，防止產後出血，這是聰明身體的自我保護機制。如果產婦按照老法坐月子，不下床，不出門，整日躺在床上吃喝拉撒的話，產婦長期不活動，下肢深靜脈回流就會受阻，而產婦特殊的高凝狀態導致腿部形成血栓，新鮮血栓形成後貼附在血管壁上，並不牢固，產婦下床活動，血栓便會從血管壁脫落，像小炮彈一樣，順血液遊走到肺部，形成致命性肺栓塞。
》月子期間，適當的下床活動，做一些力所能及的事情，比如給寶寶洗洗尿布等事情，只要注意別著涼，是有利於產婦身體恢復的。給寶貝洗尿布一定要用嬰幼兒專用的洗衣液哦！
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因此，為了預防血栓，產婦們在身體允許的情況下，適當下床活動不僅有助於產後恢復，還能避免產生血栓。
【如果媽媽是高危產婦，無法下床活動怎麼辦？】
1、 臨床上給予用藥
對於產後無法下床活動的高危產婦，醫生會給與預防性抗凝治療。
2、 手術中和手術後穿醫用抗血栓彈力襪
彈力襪可以使小腿和大推間形成壓力順差，促進靜脈血自下向上回流。
》媽媽們可以從網上自己購買使用。
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3、 使用醫學專用間歇式充氣壓力泵
將壓力泵幫到兩條腿上，間斷進行下肢擠壓按摩，促使血液回流，預防血栓的效果非常好。
4、 產婦在自己清醒的時候，要在床上多翻身，多做繃腳尖、等腳跟等收縮下肢肌群、擠壓促進血液回流的動作。
5、 產婦的家人可對產婦的雙腿進行從上而下循序漸進的按摩。
》家人對產婦的雙腿進行按摩的時候，可以配合產婦專用的橄欖油，不僅有利於按摩的舒適性，還能給腿部皮膚滋潤保濕。
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因此我們在月子期間應該摒棄老法坐月子，做一個健康科學的月子。
那麼到底哪些傳統的月子做法是不科學的呢？我們一起來看看吧。
1、產婦不能下床
傳統坐月子說產婦不能下床，其實這是不正確的。一般順產之後及早下床有助於血液迴圈惡露排出，剖腹產術後一兩天也可以下床適當活動，有助於恢復身體。
》媽媽們在產褥期的時候，惡露比較多，一定要做好衛生清潔，建議使用一次性女性內褲。
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2、坐月子門窗要緊閉
孕婦不能吹風，這是傳統坐月子的禁忌，所以門窗要緊閉，結果空氣不流通，產婦感覺頭暈眼花要中暑。其實只要不對著風吹就沒關係，但是一定要注意開窗通風讓新鮮空氣進門來哦。
》媽媽們需要做的是，選擇一件舒適的家居服。
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3、坐月子不能洗澡
傳統坐月子不讓洗澡，這其實是大錯特錯。產後惡露排出要每天沖洗才乾淨，不然很容易引發感染。夏天三四十度的氣溫，容易出汗更要經常洗澡。科學的做法是分娩後2-5天便可洗澡。
》建議媽媽們選擇產婦專用的護理墊！
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4、坐月子不能洗頭
說產婦坐月子不能洗頭是擔心的頭疼病，其實不洗頭的話頭皮發癢容易長蝨子，那樣危害更大。只要注意洗後及時擦乾頭髮，不要受涼就行。
》媽媽們洗完後應及時用浴巾擦乾，避免著涼！
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5、 坐月子不能刷牙
產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。
6、 坐月子無限制的喝湯和紅糖水
產後適當的喝一些雞湯、魚湯等，確實可以促進乳汁的分泌，如果無限制的飲用，不僅營養不夠，還很容易引起乳☆禁☆房脹痛，引發乳腺炎。而糖水，適當的喝一點可以促進惡露的排出，但也不是越多越好。
》建議媽媽們可以選擇一些營養補充劑來給自己和寶寶增加營養。
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