寶寶第一次胎動時，懂事媽媽感到肚皮如波紋一般湧動，從左至右，像一條小魚，沒有聲音，但迅速快捷！
———寶寶的第一次胎動時間———
仁者見仁智者見智，不同的小傢伙有各自讓媽媽驚喜交加的揭幕時間。通常情況下，在懷孕16-20周左右，媽媽能第一次感覺到寶寶的胎動。
如果是懷第一個寶寶，胎動的時間可能會再晚一點。身體稍胖或者有前置胎盤的媽媽，享受這份甜蜜的時間也會晚一點。
懷第2個寶寶的媽媽，因為已經熟悉胎動的感覺，對胎動更敏感，可能會在懷孕16周時就感覺到寶寶輕柔而快速的胎動。
到懷孕24周時，如果媽媽還沒有感覺到寶寶胎動，一定要及時去醫院檢查。
———爸爸什麼時候能感知胎動？———
一般說來，在媽媽懷孕20-24周以後，爸爸可能通過撫摸媽媽肚皮感知到寶寶的胎動。如果寶寶比較活躍，願意給爸爸個面子，爸爸就能早一點感覺到寶寶的胎動啦。
把爸爸拉上，和媽媽一起感覺寶寶胎動，是非常重要的。從此，寶寶不再是媽媽的“專屬品”，爸爸隔著肚皮，也能分享孕育寶寶的喜悅了。
———寶寶在肚皮裡都練些什麼功？———
其實，在媽媽感知到寶寶胎動之前，TA也是一直在動的，而且花樣繁多，奇招頻出。
慢慢地，胎動變得越來越有勁，也越來越有規律。
———寶寶一天應該胎動幾次？———
很難說，因為寶寶的胎動是非常個性化的事情。
所以，最關鍵的是，注意觀察，找到寶寶的胎動規律。和媽媽一樣，寶寶不可能時刻都在運動，TA也需要休息。
隨著寶寶的成長發育，TA的胎動模式也會發生變化。在孕中期的早些時候，寶寶胎動比較輕微。而在孕晚期，由於子宮內的空間有限，寶寶的胎動模式也會發生相應的改變。
如果一天下來，媽媽沒有感覺到任何胎動，先不要慌。媽媽可以躺下來，或者靜靜地坐一會兒，吃個小零食或甜味飲料，或者聽聽音樂，這些變化可能會引起寶寶的胎動。另外，媽媽也可以輕輕撫摸肚子，和寶寶說話。
總的來說，與其集中精力關注寶寶某個時段的胎動次數，不如轉換角度，留心觀察寶寶胎動模式是否發生了突變。如果醫生提醒媽媽每天數胎動，可以參考以下方法：
※ 每天早、中、晚各選擇一段固定的時間，每次數胎動1個小時。選擇在固定的時間數胎動，有助於媽媽找到寶寶胎動的規律。
※ 找個安靜的環境，以舒適的姿勢坐下，把腳墊高。如果有可能，媽媽最好左側位躺下，讓自己完全放鬆。把手放在肚子上，集中精神，感受寶寶的胎動。
※ 感受到1次胎動，就做一個記號。
※ 睡覺前把今天3次測得的胎動次數相加在一起，然後再乘以4，得出12小時的胎動次數。
———神奇的胎內記憶———
媽媽的子宮是一個非常奇妙的感官世界，胎兒也是一個充滿靈性的小生命！
從大約懷孕10周左右，寶寶就開始伸展和彎曲四肢。到23周大時，寶寶就能聽到媽媽的聲音，甚至還可能會對聽到的聲音有所回應，比如轉向聲源等。在懷孕28周左右，寶寶會第一次睜開眼睛。在羊水裡，比寧澤濤還酷，寶寶不用帶游泳鏡，也能看見周圍的世界。
寶寶出生後，很可能還會記得TA在胎兒期聽到的某些聲音、音樂。慢慢地，寶寶還會愛上媽媽吃的食物。
媽媽在孕期吃的食物會影響羊水的味道，寶寶可能會因此記得自己在媽媽肚子裡所品嘗過的各種不同口味。
這種熟悉的味道可能有助於幫助寶寶在出生後順利地開始母乳餵養，因為媽媽的飲食會影響母乳的味道。
等到寶寶開始添輔食時，TA也許會更喜歡那些胎兒期品嘗過味道的食物呢。
———胎教會讓寶寶更聰明嗎？———
儘管目前沒有直接的證據表明，給寶寶聽古典音樂會讓他更聰明，但是，傾聽安靜平和的音樂，的確能夠讓媽媽和寶寶放鬆心情。
另外，有研究發現新生寶寶聽到胎兒期媽媽給TA放過的音樂，會停止哭鬧，睜開眼睛，身體輕輕地抽動。
媽媽聽音樂、讀書、和寶寶說話時心情放鬆，寶寶也會放鬆。媽媽的日常活動、和別人說話就是寶寶感知外部世界的最好方式。
需要提醒的是，給寶寶聽音樂不必把聲音特別調大，因為羊水是很好的聲音導體，寶寶在裡面其實聽得很清楚。
有專家建議給胎寶寶聽音樂聲不超過65分貝，如果聽音樂的時間很長，最好保持在50分貝以下。以下是常見家庭噪音的大概分貝參考：
※ 洗衣機：50-75分貝
※ 吸塵器：55-70分貝
※ 吹風機：60-95分貝
※ 鬧鐘：65-80分貝
——懂事媽媽說
胎動和胎教都是非常個性化的事情，媽媽們不用人云亦云。順其自然，多關注總結寶寶的個體規律，儘量做讓自己身心愉悅的事情，同時牢記凡事有度的原則就好啦！