一覺醒來發現臉上突然冒出了一顆痘痘，或者因為不知名的原因突然冒出一小片面積的痘痘，不管是一顆還是一小片，帶給心情的抑鬱程度都是呈幾何倍速增加的。想要預防和消滅痘痘，就先得先瞭解痘痘產生的原因，才能做好預防。
首先需要知道的是對於長出來的痘痘，雖然帶著恨不得它馬上消失的心理，但是也不要隨意去擠它，這樣很容易造成皮膚內層感染，痘印就是這樣留下的~
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皮膚不乾淨，皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天是一個正常的代謝週期，如果沒有正常代謝而變得厚重，影響皮脂腺的正常排出，臉上就會長痘
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食物刺激，經常油炸麻辣等上火的食物，比如：麻辣火鍋、辣條、鐵板燒、巧克力咖啡等食物。（各位仙女注意哈，這個主要看體質和所在地的氣候，不要覺得別人不長也跟著放飛自我~
3
壞的衛生習慣，有人習慣拿手時不時的去摸臉，很容易把手上的細菌帶到臉上，從而促使痘痘的產生。
4
油脂分泌過於旺盛，皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，如果分泌過多，毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。
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藥物刺激，有些藥物所含成分會促使痘痘的惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等。
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內分泌失調，因為不當的作息導致身體處於亞健康，內分泌絮亂。這時就要進行自我反省啦~
對於已經產生的痘痘，我們應該怎麼做才好呢？
應急
如果痘痘已經變白有膿在裡面，就需要熱敷，然後輕輕用紙巾擠破【各位仙女注意，這個時候就要管好你們的纖纖玉指哈，不要用你剛吃過東西或者剛數過錢的髒手觸碰你們嬌（tao）嫩（yan）的痘痘】如果膿還沒有突出皮膚表面，可以塗上維生素E軟膏。
有閑
準備好酒精、棉簽和一個粉刺針。用棉球沾酒精，把痘痘擦一下，再消毒粉刺針，之後把痘痘戳破，用針滾動擠壓，這樣會處理得乾淨點，然後用棉球擦去擠出的膿水。
護膚
處理好了之後就需要做號護膚了，這時需要選用溫和無刺激的天然產品，比如蘆薈膠之類的（不要隨隨便便的掐一坨蘆薈葉就敷上去，現摘的生蘆薈你不知道會不會有細菌，可能造成二次感染，而且有可能皮膚不耐受產生過敏~
最後，想要基本告別痘痘養好肌膚，靠外力是基本不可能滴，還要管住嘴和配合健康的生活作息，邁開腿也是很有必要的，合理的運動有助於新陳代謝的迴圈。希望各位仙女在可勁造作的時候可以想想美麗的臉蛋~（管住嘴，邁開腿也可以減肉，一舉多得不要更好~
維生素E軟膏
天然精華，修復痘痘
蘆薈膠
修復皮膚損傷，天然無刺激~
氨基酸洗面乳
去除臉部油脂，使用起來很溫和哦~
粉刺針
去角質凝膠
使用起來比較溫和，但是每個月最多使用次數不宜超過3~4回