棗因為其與“早”同音，所以在傳統文化裡跟其他三個哥們兒花生，桂圓，蓮子共同組成了“早生貴子”組合，有點兒像是變形金剛裡的“我來組成襠部”組合。又因為其好吃可口，相貌討喜，紅活圓實，所以一直位居“中國民間小零食風雲排行榜”之榜首。
為什麼女生要多吃棗呢?
那是因為女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。
棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
本次就要為大家推薦一些棗子系列零食推薦，一起來看看吧。
新疆若羌灰棗
寶珠山新疆若羌灰棗精選上等紅棗，皮薄肉厚核小肉質緊實，果型飽滿甜軟香醇，半幹半濕型鮮棗有著香脆的口感富含灰棗特有的香甜口感。顆顆手工精選，本色如一，皮薄肉厚，全部精挑細選。
精選和田駿棗
精選和田大棗，體態渾圓，大個頭更加有營養。棗面光滑，表皮紋理少，豐碩飽滿，營養價值頗高。真正的肉厚核小，個大實在，從三分之一處切開，切面平坦，看不到果核，切面十分平坦，真正的精選特級新疆大棗。
寶珠山紅棗片
源于自然真實材料新疆若羌無核紅棗，經過篩選、清洗、去核、切片、烘乾等多道工序，採用低溫烘乾技術，保證棗片的營養和口感如原來那般，乾脆香甜，美味可口。無論是作為小零食吃或是泡茶，都是非常不錯的選擇。
紫晶棗
陝西特產紫晶棗，原料產自優良產地，追求無公害生產，紫黑發亮，棗香純正濃郁，風味獨特，肉厚核薄，肉質細密，口感綿密不乾澀，使用傳統工藝製成，肉質瓷實，香甜可口。
寶珠山多寶棗夾核桃
紅棗核桃與葡萄乾單獨吃的營養價值就已經很高了，那麼這些加在一起營養價值就會更好哦，紅棗滋潤，核桃補腦，葡萄乾補血，紅棗夾核桃與葡萄乾，營養美味三合一，紅棗夾一整顆核桃，甜中帶脆，脆中更有一層香糯。