無論妹子們到底是不是在健身、瘦身，都對關於減肥的食物非常感興趣。“啊！我今天怎麼比昨天胖了一斤！要減肥了要減肥了！不能再吃了！”這種話是不是經常聽到，但是你知道嗎？有些減肥食物不僅不能減肥，還會讓你越吃越胖！所以今天小編就為大家推薦三樣吃了就能變瘦的食物！
1.紅薯
又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，經常食用紅薯，不僅可以保持血管的彈性，促進血液迴圈，還能防止動脈硬化與心血管疾病的發生哦！
2.芋頭
又稱香芋、芋艿。中醫學認為，芋頭性平，味甘、辛，入腸、胃經，具有益胃生津、寬腸通便、化痰散結、補中益氣等多種功效，非常適宜用來補虛。常食芋頭能補肝益腎、添精益髓、健胃和中，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病及久病體弱的老人食用，是老人秋補的佳品。
3.蓮藕
中醫認為，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃經，具有清熱生津、補脾開胃、止瀉的功效；對益胃健脾、養血補氣都有很好的效果哦！
吃了這些減肥又養生的食物後，再來一杯美味可口的瘦身茶飲，怎麼能不瘦呢？
梅詩家去濕消脂茶
夏天快到了美少女們減肥成功了嗎！咦，肯定又在偷吃零食了！看看你的小肚腩，還不入手梅詩家的去濕消脂茶嗎？它不僅美容養顏，還能祛濕減脂，相信你肯定迫不及待的想趕走體內濕氣和脂肪吧，每天堅持喝一杯，會有成效哦，趕快行動，不跟你說了，小編忍不住去下單了
養身去濕氣花茶組合
夏天快到了，妹子們減肥成功了嗎？哈哈我猜你一定還在大魚大肉，偷偷告訴你們減肥秘笈哦，就是飯後喝一杯花草茶，它能趕走飯後的油脂哦，以後放開肚腩吃吧，堅持食用，美容養顏，自帶香味，而且它有祛濕功效哦，夏天來臨之前告別小肚腩拜拜肉，一起朝著女神努力吧！
烏梅山楂玉米須茶
山楂是很好的減肥食物，烏梅山楂玉米組合更是王中王組合啦，身體虛的妹子們一定要入手哦，飯桌上停不下嘴的更是要選擇它了，它能幫助我們祛濕消腫，還能很好的排出體內毒素，讓我們一起告別亞健康，做美麗健康的新時代女性吧！
禦舒堂玉米須除水腫去濕氣茶
體內濕氣重就會導致口臭，美美的你怎麼能因為這麼點小事而影響你的女神形象呢！趕快來解救你自己吧，禦舒堂玉米須除水腫去濕氣茶，堅持飯後喝一杯，讓你不再受口臭困擾，它還能減脂塑形，排除你體內的毒素，夏天來臨之前，我們真的要好好包裝好自己哦，趕快來試試！
茶暖伊人天然祛濕茶
茶暖伊人天然祛濕茶既有顏值又有利身體，想要減肥的妹子們一定要想辦法趕走體內的濕氣哦！它們就像個定時炸彈，阻擋著你們的減肥之路，快去喝祛濕花茶吧，幫助你有效祛濕減脂，還能美容養顏哦，讓你立刻擁有白皙水潤的皮膚哦，趕快行動吧！