有很多帶孩子的寶媽都有過這樣的帶娃慘痛經歷，明明寶寶剛出生的時候睡眠品質那麼好，晚上睡的時候也不哭也不鬧，自己也能安安心心睡個好覺。可是一到4個月大的時候，為什麼就開始折騰當媽的了呢？4個月的時候開始頻繁的醒來，睡一會醒一會還老喜歡哭鬧，可真是大晚上把當媽的折騰慘了。寶媽們就很想不通，之前睡覺那麼規律的寶寶為什麼這個時候卻變得又哭又鬧呢？到醫院的時候檢查醫生卻說沒問題，這樣真是讓許多寶媽都昏了頭了。
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1.為什麼會出現這種現象？
這種現象在寶寶發育的過程中是比較正常的一種現象，所以說做媽的不用過於擔心，只是可能會比較辛苦。這種之前寶寶睡覺平穩但是在4個月大的時候卻出現的睡眠品質降低在醫學上稱之為“睡眠倒退”，是由於寶寶正常的身體發育所引起的。
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2.睡眠倒退開始和持續時間
很多寶媽在這個問題上真是操碎了心，不過等寶媽看完這個睡眠倒退的持續時間之後估計內心都是崩潰的了。3-4個月大的寶寶持續的時間會在6周左右，4-5個月大的寶寶會持續4周左右，8-9個月的寶寶會持續4周左右，10個月到一歲的寶寶持續9周左右，一般情況下，寶寶在這幾個時間段都會出現不同程度的夜晚哭鬧現象。
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3.為什麼會出現睡眠倒退
其實原因很簡單，寶媽看完心裡估計會獲得一些安慰吧。因為睡眠性倒退和寶寶的身體發育的大運動有關，在這幾個時期，寶媽有沒有發現寶寶白天變得更好動和活潑。因為你會發現這個時候的寶寶要麼喜歡爬床要麼喜歡爬地，就是喜歡動。所以寶媽也不要太過悲觀了，這說明寶寶正在正常的發育呢。在哄寶寶入睡的時候寶媽要注意對於習慣吃奶熟睡的就適當的給寶寶餵奶，對於習慣哄著才能入睡的寶寶那就抱著寶寶幫助入睡。
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晚上孩子哭鬧確實讓人很崩潰，坐寶媽的也很辛苦。但是為了寶寶的健康成長，估計再辛苦寶媽們也覺得是值得的吧。
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