我們希望寶寶睡得香，也希望照顧寶寶的你能睡得好。可由於嬰幼兒新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可能出汗。
絕大多數的寶寶睡覺出汗屬於這種情況，睡著後1~2小時滿頭大汗，但等這陣汗出完以後，接下去的睡眠過程基本上就不再出汗了。
但殘留的汗液會刺激皮膚，造成細菌滋長，出現淹脖子、紅屁股、痱子等問題，也讓寶寶睡得不舒適。加上季節轉換，溫度回升，如果家長習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，造成寶寶睡覺總出汗。
因此，怎麼預防寶寶睡覺出汗？以下給大家介紹5個方法。
|||— ❶ —|||
|||使用純棉|||
透氣性好吸水性強還親膚的純棉衣物和床單誰用誰知道，吸汗效果比一般材質要好，適合汗多寶寶。
商品推薦1：
純棉質地的內衣透氣、吸汗，可以把寶寶睡覺出的汗吸幹，避免著涼。優質面料觸感柔軟親膚，寶寶貼身穿著舒服，睡得香。
商品推薦2：
睡覺時熱就會掀被子亂動，於是媽媽總是擔心寶寶露出肚子著涼。那連體設計的內衣最適合了，防止衣服上竄露出肚皮，媽媽安心。
|||— ❷ —|||
|||少蓋一些|||
寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。
商品推薦3：
輕薄絲綿被填充防潮細纖維，更輕盈更保暖也透氣，適合春天。天然彩棉的被套，柔軟親膚無刺激，吸汗排濕，寶寶蓋得舒服睡得香。
商品推薦4：
孩子睡覺也動個不停，可以把被子穿在身上。天然精梳棉面料，觸感柔軟，透氣性好，立體空氣層讓睡袋能保溫又輕盈，加上寬鬆的空間，讓孩子活動自如。下擺拉鍊設計方便活動或換尿布。
|||— ❸ —|||
|||勤洗澡|||
寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、乾燥，防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。
商品推薦5：
配方溫和的嬰兒沐浴露，無淚不刺激。含天然潤膚因數，滋潤呵護寶寶肌膚。一瓶可洗髮沐浴，使用率高、方便。
|||— ❹ —|||
|||塗抹爽身粉|||
為寶寶塗抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。
商品推薦6：
松達嬰兒護膚松花粉，選取天然馬尾松花粉，不添加滑石粉、香精等成分，還具有祛痱爽身護膚，讓寶寶肌膚清爽舒適，告別淹脖子、紅屁股。
|||— ❺ —|||
|||必要時用汗巾|||
如果寶寶出的汗已經多到浸濕睡衣、床單，就需要在背上墊汗巾了。純棉帕子即可，注意清洗。
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這款汗巾選用雙層磨毛棉布料，柔軟厚實，親膚吸汗無死角，小熊造型可愛童趣。款式簡單，潔淨無刺激。
嬰幼兒剛入睡時，頭頸部出汗，熟睡後汗就減少，是正常現象。但寶寶睡覺出汗之餘還伴隨搖頭或發熱、咳嗽、精神不振、情緒激動等情況，就要當心是否發生疾病了，家長們可別大意。對於常見的出汗，你還有什麼有效方法或經驗？歡迎在留言區分享哦。