談到狐臭，可能對於很多女性來說都是聽彆扭的，而且還特別尷尬，特別是跟閨蜜一起去逛街的時候，如果自己有狐臭的話又是一種怎麼樣的心情呢，或許你並不在意，但是閨蜜可能已經很“痛苦”了，而且這東西跟你私底下說，也會讓你的心情好過不到哪裡去，其實狐臭大多數引起的原因便是“不注意個人衛生”和“家族遺傳”，基本大多數人都處於這兩者之間。
其實在這之前我就遇到一個女性朋友，她居然還不知道自己有“狐臭”，其實狐臭也有分輕重，而且她又讓人很想親近的感覺，知道她的朋友也會說她什麼，擔心說出來了之後，日後的關係會比較尷尬。想知道自己有沒有狐臭其實方法很簡單，狐臭有分四種情況，分別是弱-輕-中-重四個階段。下面讓我們看下怎麼樣才可以測試的到吧。
（一）弱度狐臭
首先我們要準備的是紗布便足夠了，首先我們使用紗布放置在腋下，然後手臂用力將紗布夾著，如果夾的時候需要用到5-10分鐘取下之後，才會有味道，那麼就意味著這是很弱的狐臭，這種只要在日常的生活中注意一下個人的衛生，還有多吃一些維生素的水果，很容易就能讓狐臭變好。
（二）輕度狐臭
同樣的方法來試探輕度的狐臭，如果放置的時間還沒超過1分鐘，紗布取下後就有稍微的狐臭味，那就大概屬於輕度的狐臭，這種時候更要開始注意個人的衛生，洗澡的時候也要重點清潔，可以使用一些去狐臭的產品，這樣能減少我們在日常生活中尷尬的時候，特別是人群擁擠的時候，避免了很多尷尬。
（三）中度狐臭
一般中度的狐臭又是怎麼樣體現的呢？那就是當人脫下自己的衣服，或者是他運動過後留了一丁點汗的時候，身上就會發出一陣陣讓人噁心的味道，其實那也是狐臭，而且這種在運動了之後很容易就會在白衣服上面留下黃黃的污漬，也就是腋下的部位。這種情況的狐臭最好就是每天出門備上一瓶去狐臭的噴霧，因為不僅方便，而且至少能讓自己更輕鬆。
（四）重度狐臭
什麼才能被判成重度的狐臭呢？就是沒見到人，味道就已經傳來了，這種一般即使是注意個人衛生或者是吃再多的維生素也是沒有任何作用的，處理方法最好就是去醫院做一個治療，而且現在醫院去狐臭的技術也是很發達的。
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