乳腺增生是指乳腺組成成分的增生，在結構、數量及組織形態上表現出異常，故稱為囊性增生病或乳腺結構不良症。
臨床表現為單側或雙側乳☆禁☆房脹痛或觸痛。乳☆禁☆房腫塊常為多發性，單側或雙側性.以外上象限多見：且大小、質地亦常隨月經呈週期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，習經後腫塊縮小，質韌而不硬。此外本病常伴月經失調.情志不或心煩易怒，精神緊張、勞累後加重。
乳腺增生的
刮痧
療法
(一)症狀
乳☆禁☆房脹痛，呈週期性，經前加重，經後減輕或消失。乳☆禁☆房觸摸可發現多個大小不等的結節，其質軟或韌，無粘連，可活動，呈橢圓形。乳☆禁☆房外形及表皮正常，大多無觸痛和壓痛，腋下淋巴結無腫大，乳☆禁☆頭不回縮，可有黃綠色、棕色血性液體流出。患者無特殊不適或有頭暈，煩躁，易怒，口苦，咽乾等症。
(二)治法
(1)選穴
肩井、天宗、外關、膻中、豐隆、太溪、行間、俠溪。
(2)定位
肩井：在肩上，前直乳中，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。
天宗：在肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。
外關：在手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間，陽池與肘尖的連線上。
膻中：在胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩乳☆禁☆頭連線的中點。
豐隆：外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前脊外二橫指處。
太溪：內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。
行間：第一、第二趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。
俠溪：在足背部，第四、第五趾縫間，趾蹼緣後方赤白肉際處。
(3)刮拭順序
先刮肩部肩井、背部天宗，然後刮胸部膻中，再刮前臂外關，刮下肢外側豐隆，刮太溪及重刮足背行間、俠溪。
(4)刮拭方法：瀉法
在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。由於肩背部肌肉豐富，用力宜重，分別刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然後刮拭胸部正中線膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧為度。再重刮上肢外側外關穴，30次，出痧為度。之後刮下肢外側豐隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最後重刮足背部行間、俠溪穴，出痧。
#p#副標題#e#
如何自我判斷乳腺增生
自我檢查時間應在月經之後的一周進行，輕度乳腺增生雖然在月經前會出現症狀，但檢查不應在月經前。因月經乳☆禁☆房組織充血，整個乳☆禁☆房腫脹，自我檢查容易判斷錯誤。檢查中尤其要注意那些同一位置已持續一兩個月週期的所有腫塊。乳腺增生自我檢查方法如下：
1、視
面對鏡子雙手下垂，仔細觀察乳☆禁☆房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳☆禁☆頭是否有凹陷或濕疹。
2、觸
左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳☆禁☆房，感覺是否有硬塊，由乳☆禁☆頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外約三四圈，至全部乳☆禁☆房檢查完為止，用同樣方法檢查右乳☆禁☆房。
3、臥
平躺下來，右肩下放一個枕頭，將右手彎曲至頭下，重複“觸”的方法，檢查右邊乳☆禁☆房。
4、擰
除了乳☆禁☆房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大，最後再以大拇指和食指壓擰乳☆禁☆頭，注意有無異常分泌物。
精彩推薦：
刮痧能治產後缺乳嗎 產後缺乳的刮痧療法
