俗話說，三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。而游泳的減脂塑身功效對於女性來說，是一項非常好的運動。想要在夏天秀一秀身材的女孩子，或是想要健康身體的久坐族白領們，都可以考慮把游泳提上日程啦。
游泳既是一項有氧運動，又可以進行力量訓練。選擇困難症也不用糾結今天是做有氧還是做力量訓練。而且這還是一個不容易偷懶的運動，畢竟在水中，如果你不動的話，就會沉下去。
水中的密度是空氣中的800倍，也就是說，你的肌肉在其中會不斷地受到阻力。因此準備一件高彈貼身的泳衣是非常重要的，要能夠耐得住水的密度，並且減少諸如走☆禁☆光之類不必要的擔心，增加運動時的安心度和安全感。
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這套分體式的泳衣設計感非常強，上衣也可以作為日常或者運動時單穿，實用性很高。經典的黑白搭配，顯瘦而且充滿了活力。背後一根粗橡筋點綴了整體的質感。既然是為了塑身減脂，那麼露出腰部的設計也可以直觀地激勵自己堅持運動。
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不想要露肉的話也可以選擇這一款連體式的泳衣，簡約大方不失氣質。穿脫非常方便，懶人福音。高強度的面料不易變形，除了日常游泳訓練，時髦的款式也可以穿去海灘度假，顯得清新脫俗不落人後。
一般專業的泳衣都不會帶胸墊，如果害怕尷尬的凸點問題，這個時候就需要一件NEWBRA來解決了。除了解決尷尬之外，還可以塑造一個漂亮的胸型。
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這款NEWBRA採用進口生物矽膠，無毒無害無味，不含致敏元素，敏感體質也可以放心穿戴。立體的剪裁，科學的罩杯設計，貼合度更好，聚攏上托效果更加明顯。不論是運動還是日常場合穿戴都十分舒適。
相對於其他的運動來講，游泳對於關節的衝擊力是比較低的。就算經過了高強度的訓練，也不會有身體被撕裂的酸痛感。假設今天你進行了高強度的游泳訓練，明天依舊可以繼續進行。除此之外，游泳也可以作為一個訓練之後的放鬆環節，比直接去休息更能讓人舒緩放鬆。
游泳雖然好處很多，對運動人群也沒有限制，但是鑒於大家一般都去泳池，水裡會有比較多的消毒劑和漂白劑，一旦進入了眼睛或者嗆到了鼻子會非常難受，敏感的人可能會引起其他問題，因此要準備密封性好的泳鏡，有必要的話也要使用耳塞鼻夾。
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這款泳鏡採用IQFIT科技高效防滲，減輕眼周壓痕和不適感。防霧防紫外線，大視野高清鏡片，有效保護眼睛不受水中細菌侵害。彈性柔韌睛帶，高彈可調節，適合不同頭型的人群佩戴。另配有可替換鼻橋，雙眼間距隨意調整，柔軟耐用，佩戴舒適性高。
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這款游泳鼻夾採用熱塑性彈性材料製作，使用後對鼻子壓力較小，增加舒適感。連接處使用鋼材料，輕量結實且十分耐用。相對于傳統的塑膠，不僅安全性高，顏值也更高。
當你的臉在水下的時候，是無法吸入氧氣的。當你浮出水面時，吸入氧氣會更高效，並且會每次呼吸會吸入更新鮮的空氣，呼出更多的二氧化碳。這對於肺部是非常有益的，可以調節肺部功能。跑步也可以調節，但是游泳比跑步的心率、血壓都要低，相對身體會更舒適一些。
游泳之後身體熱量消耗比較大，由於水分的蒸發，體溫也很容易下降，所以一定要及時擦乾身體以防著涼。
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這款速幹毛巾重量非常輕，只有250g，旅行游泳攜帶非常方便。超輕纖維可以高效地吸收水分子，且不會帶走身體原本的水分，令身體變得乾燥起皮。抗菌的面料更衛生清潔。靚麗的色彩讓你在運動之後充分享受美好的心情。