說來也奇怪，現代生活中白頭發已不是中老年人的專屬了，白髮低齡化現象越來越普通，很多年輕人“未老先衰”白髮一根接一根，就連我們的女神舒淇都在微博中曬過她的長白髮，還自我調侃“這是一個智慧飛躍的年代”，引得無數粉絲心疼不已。小編也未能倖免，身列其中，然而染髮終究是治標不治本的應對方法，要想解決“少白髮”的問題，還得瞭解其對應的身體問題所在。
肝膽是我們人體內臟裡最大的器官，又是新陳代謝的重要器官，而白頭發的生成與肝膽有很重要的關係。肝藏血，意思是說血液的正常運營，以及貯藏、調節，與肝密切相關。只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。血對毛髮起營養作用。血營養全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。血的運行，必然需要在氣的推動下，上注於肺，行於經脈之中，均勻地分佈於全身。“發為血之余”，血氣旺盛，則毛髮也旺盛，血氣虛虧，則毛髮枯萎、稀少或脫落。
從另一方面而言，頭髮是腎臟的形態，所以白髮與腎也有密不可分的關係。道醫講，腎藏精，其華在發，精血不足，黑髮不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。頭髮隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關係。腎對毛髮的生理作用主要有三種形式。
第一、腎藏精生血液，營養毛髮;
第二、腎藏精生元氣，激發促使毛髮生長;
第三、腎精通過督脈和精氣作用而充養毛髮。人體腎精充足，頭髮則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤；反之則稀少、枯萎、不澤。
由於血氣和毛髮關係密切，故當各種原因造成血液病變時，如血淤、血熱、血燥等，將會引起毛髮的病變，如脫髮、白髮等。我們再來看看不同部位長白髮與身體狀況的關係吧。
1、 兩鬢斑白＝肝膽火偏旺
兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關，肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口幹、口苦、舌燥，眼睛酸澀等。是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷。
方法：吃飯時要以清淡為主，多吃八寶粥、、蓮子白木耳粥、山楂茶。如果口苦、口幹嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。保持輕鬆、愉快的心情，增加生活情趣。
2、 頭頂、後腦勺白髮＝腎氣虛
後腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區，而膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現腎虛氣化不及而引起上述症狀。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
方法：多運動少熬夜，適當地進食滋養性食物，多吃如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等含鋅高的食物，多吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏、墨魚、章魚等。
3、 前額白髮＝脾胃不好
前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。前額白髮是脾胃出了問題。前額是對應脾胃的反射區，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，部分人經常伴有口臭、食欲旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖等症狀。
方法：養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。
