是的，美誓君又來老調重彈了！
美誓君之前曾經無數次強調過，談護膚一定要防曬！那麼，我們整天都在談防曬，防曬到底有多重要？美誓君又要祭出這張經典的圖片了
這是雙胞胎姐妹的對比照片，兩人一個住在農場裡，經常要在強烈的日光下幹農活，而另一個住在城市，很少長時間暴露在陽光下，兩人七十歲時，肌膚的差距之大清晰可見——常年的強烈紫外線帶給肌膚的不僅僅是曬黑曬傷這麼簡單，更直接的是嚴重的光老化！
未加防護的肌膚與強烈的紫外線接觸，首先是曬紅、曬黑、曬傷，當紫外線直達真皮層，就會破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維組織，加快肌膚老化速度，導致斑點、細紋和皺紋的出現。
由此可見，防曬最重要的意義就是防止紫外線對皮膚造成傷害。那麼如何選擇合適的防曬方式和產品呢？
物理方式自然就是用衣物遮擋了，靠譜的防曬服、防曬傘都可以有效阻隔紫外線對皮膚的傷害，但防曬服和防曬傘並不是時刻都適用的——當你在海邊度假，想好好地享受海水的時候；當你有個重要的商務會晤或者露天酒會需要參加的時候；當你盡興逛街手上拎滿了當天收貨的時候……總不能繼續穿著衣服打著傘吧？所以，我們需要一支合適的防曬霜！
選擇合適的防曬霜，首先，我們要弄清楚紫外線要分析紫外線的種類。
UVB紫外線被稱為曬傷紫外線，短期會造成皮膚曬傷，長期可引起皮膚色素沉著和損傷及老化；UVA 紫外線被稱為曬黑紫外線，在短期內可讓皮膚變黑，長期可導致皮膚老化，雖說UVA的能量低於UVB, 但它的穿透力強，哪怕是多雲的天氣，它們也能穿透玻璃窗，對裸☆禁☆露在外的臉部、頸部等部位造成傷害。
其次，要弄明白防曬指數的含義。
SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，體現了產品的防曬傷能力，SPF後面的係數是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間範圍，它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。其計算公式是：SPF=最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）
舉例來講：如果在完全不使用防曬的情況下，一般人皮膚平均能抵擋當天的日光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。如果你的皮膚15分鐘就會曬傷，擦了SPF20得防曬霜後，就變成300分鐘後才會曬傷。
PA則是針對防UVA延緩曬黑所定的等級。PA+表示具有防護能力，PA++表示有相當的防護能力，PA+++表示有最佳防護能力。
現在的常見的防曬霜SPF指數大都在30和PA++以上，很可能會有人懷疑 “平時有必要這麼防護麼”？美誓君想說的是：有，而且是必須的。因為絕大部分人至今仍然不能塗抹足量的防曬品，對於SPF50的防曬品來說，1/2的塗抹量只能起到大約SPF15的防護力，如果是1/4的量，就只有大約SPF4的防護——和皮膚天然防護力差不多。
一般人的塗抹量都在要求用量的一半左右，如果你實在不喜歡塗很多防曬霜，就儘量選擇高倍防護同時配合強力抗氧化保養品。同時一定要記得適時補充防曬才能讓效果更好。
防曬霜也有氣墊款啦，輕輕按壓金屬盤即可沾取適量防曬霜，輕鬆塗抹使用方便。不含苯氧乙醇、有機合成色素、礦物油、氯苯甘醚、合成香、三乙胺等成分，安全無毒。適用於敏感肌和嬌弱嬰兒肌，幫助抵禦紫外線侵害。
無油配方防曬隔離霜，清爽柔和，輕盈貼合肌膚，有效阻隔UVA/UVB，每日防護升級。上臉可以均勻膚色，敏感肌也可用。
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高倍防曬、質地輕薄、防水配方、長效親膚，無香精、無尼泊金酯類防腐劑，成分精簡安全，同樣敏感肌適用。
大名鼎鼎的小金瓶，任何一個防曬產品評測排行榜上都佔據前列的拳頭產品，它的出色，不需多說！
春季的紫外線還沒有那麼強烈，那麼這支SPF25的清爽型防曬乳液就極為適用了。水潤的質地，細膩柔和的乳液，易於塗抹鋪展，清爽不油膩，溫和抵禦紫外線對肌膚的傷害。
特有肌膚舒緩精華可抵禦外界刺激，即時舒緩清潤肌膚，維他命E可有效對抗氧化，保護肌膚免受環境侵害。有效阻隔紫外線，預防肌膚曬黑曬傷，阻止曬斑成型。
一年四季無論什麼時候都需要防曬，而春季防曬更為重要。因為冬季遇到冷空氣閉合著的毛孔，在春季逐漸變暖的氣候下慢慢打開，紫外線會對皮膚產生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密防曬。