自己尿尿、便便是孩子成長過程中必經的學習過程，我家寶貝已經可以不用再穿尿布、開始學習如何如廁了嗎？要在什麼時間點訓練比較好？訓練的時候又該注意些什麼嗎？
「如廁訓練前孩子的行為評估以及觀察指標」
隨著孩子一天天的成長，其生理發展需求會在1歲半至3歲左右進入學理上的肛門期，進入這個時期孩子生理行為的成熟度、控制肢體的能力、口語表達能力以及基本動作的熟練度都會進展到一個階段，一般來說這個時間點就是寶寶如廁訓練的契機。
但家長必需體認，如廁需要孩子身體的生理能力及心理能力準備度成熟後才能做到，每個孩子生理發展的速度都不同，有的快有的慢，以生理發展來說女生又比男生成熟快一點，生理機制上的控制力會較男生佳，有的生理發展快慢甚至有半年多的時間差，上述所提如廁訓練契機的年紀，家長可以當個參考值，但不需過於心急。提供幾個觀察指標讓家長參考，看看
「家中的寶貝是否該進入如廁訓練的階段：」
▲觀察一：生理成熟度
孩子的生理發展到一定的成熟度就可以慢慢的控制大小便，所以可以先觀察孩子尿布的狀況，如果長時間觀察發現孩子的尿布1～2小時都是幹的狀態，那就表示孩子可以自我控制一小段時間不排尿，就可考慮訓練如廁。
▲觀察二：認知能力
孩子要能區辨出尿布濕了要告訴家長、有尿意馬上尿出、到可以延長時間去廁所尿尿，這種能力的進展需要一段時間，短則數星期長則半年才能發展成熟，不過首先就是要孩子能表達要尿尿的意願，就算孩子說要尿尿的當下已經尿濕褲子，也表示孩子已經知道尿尿這回事。
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▲觀察三：口語表達與身體動作能力
有的孩子尿布濕了會說：尿布濕了，我不喜歡尿布濕濕的，這表示孩子能清楚知道自己尿尿，也知道尿了尿布會濕，這也是可訓練的指標；另一個指標是孩子已經可以自己將褲子往上拉、往下拉，身體動作有一定的成熟度，對於訓練如廁會較為容易。
▲觀察四：孩子的小動作
有的孩子口語表達的發展比較不那麼快，但是生理發展已經到一定的成熟，也就是有的孩子雖然不會說他要尿尿、便便，但會在玩耍中突然停下、定住、雙手握拳或是身體小小抖動一下，這就表示孩子有意識到他要尿尿便便了，只不過還不能清楚的表達出來。
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這時也可以開始進入如廁訓練的前奏，家長可用和緩的語氣詢問孩子：“寶貝，你是不是想要尿尿，媽媽帶你去廁所”，讓孩子瞭解自己剛剛的動作是想尿尿，尿尿要說、尿尿要去廁所，利用這種方式讓孩子產生連結，自然而然進入如廁訓練。
不論是可愛圖案的便盆或是幼童專用的馬桶蓋都是可以準備的配備，但要看孩子的個性、需求與生活經驗，有的孩子喜好用可愛便盆，有的則喜歡模仿大人用大馬桶，市面上也有販售做得像一般馬桶的小馬桶便盆，都是家長可以選購的配備，選購前和孩子討論，讓孩子選擇自己最喜歡的配備。
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如果是延用大人用的馬桶蓋，可以在馬桶前放一個安全的小椅子，不但能讓孩子自行坐上馬桶，也可讓孩子上廁所時腳有地方可踏，孩子的腳若懸空坐在馬桶上會比較沒有安全感。使用便盆則要將便盆放在固定的地方，例如廁所或是固定的房間，讓孩子一開始就認知到尿尿就是要去固定的地方。
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「訓練的好時機」
仔細觀察前述的4個如廁訓練徵兆後，選對時機也是如廁訓練成功的技巧，當家長觀察孩子已經可以訓練如廁了，可以先從假日的白天開始，因為假日時間比較悠閒而充裕，家長的情緒會比上班日輕鬆愉快，家長與孩子可以在無壓力的狀況下進行如廁訓練。
白天做了短暫訓練後，中午睡午覺時可以再度包上尿布，下午睡醒再進行另一次的訓練，晚上繼續包尿布睡覺，持續一段日子等孩子控制力漸佳，慢慢的中午睡覺時可以拿掉尿布，再過一段日子晚上睡覺就可拿掉尿布了。
另外，夏天開始訓練如廁會比冬天佳，因為在冬天尿濕了需要清理的棉被衣服比較厚重，孩子也容易感冒，夏天孩子因為包著尿布會覺得悶熱、不舒服而增強想要擺脫尿布的意願，穿著的衣物也比較方便孩子穿脫。
「訓練的技巧方法」
訓練孩子如廁有許多小技巧，技巧用對了可事半功倍。
▲技巧一：有模仿的物件
孩子天生就有愛模仿的習性，如果孩子出現模仿大人或兄姐如廁的動作，正是順水推舟訓練的好時機。可以讓孩子跟著家長到廁所，由大人示範一次如廁的步驟，做完後讓孩子模仿一次，並可借此時機告訴孩子尿尿便便要在廁所馬桶完成，想要尿尿便便要事先告訴家長，讓家長帶他們到廁所。
▲技巧二：成長儀式
用鼓勵的方式讓孩子想學會如廁，可以幫孩子做個小小的成長儀式，告訴孩子：下個月你就要過2歲(或3歲)生日了，長大了要跟尿布寶寶說bye-bye，我們就約定生日過後就跟尿布說bye-bye。這種方式可以鼓勵孩子在馬桶如廁及戒尿布，而且先給孩子有心理準備的時間。
▲技巧三：規律生活、定時提醒
有的家長在剛訓練孩子如廁時，由於害怕孩子尿濕褲子或地板清理麻煩，會不斷詢問孩子要不要尿尿，這樣的作法孩子較學不會自己控制大小便，反而會讓孩子有壓力或覺得煩躁；最好讓孩子有著規律的生活作息，訓練初期大約1個鐘頭至1個半小時提醒孩子要去上廁所，家長可以說：尿尿的時間到了，媽媽陪你去上廁所，讓孩子養成固定上廁所的時間。如果孩子在當下表達不想尿，媽媽可說：不想尿沒關係，等一下想尿要告訴媽媽喔！
▲技巧四：適度讚美
適度、具體的讚美會讓孩子做得更好，剛開始訓練成功，家長可以說：你很厲害，可以把尿尿尿到馬桶裡；或是，你有告訴媽媽你想尿尿，你很棒。
▲技巧五：不要讓孩子穿連身裝
訓練如廁時需要穿脫方便的服裝，才不會讓孩子來不及上廁所，所以連身兔裝、吊帶褲等不▲好穿脫的服裝儘量避免。
技巧六：利用繪本、多媒體等輔助教材
現在有不少有關上廁所的繪本、動畫，家長可利用孩子所喜歡的書中主角來教導，讓孩子想要學習。市面上也有訓練大小便的分解圖書籍可讓孩子看或念給他聽，借由故事的角色提升自行如廁的動機與技巧。
▲技巧七：睡前飲食影響夜尿
如果不希望孩子尿床，晚餐的飲食中就不要增加過多的水分，睡前也儘量不要喝水、喝奶，睡前先讓孩子去尿尿將膀胱排空，半夜比較不會夜尿。如果尿床了也不要責備孩子，晚上不穿尿布要訓練成功需要數周至數月的時間，家長要有耐心不要急躁。
▲技巧八：學會自己擦屁股
這個訓練約3歲～4歲開始可以練習，平常家長可先示範給孩子看，或是當孩子上大號後，拉孩子的手去擦一次，家長再用衛生紙幫孩子擦一次屁股，久了孩子會知道上完大號需要用衛生紙擦屁股，剛開始學習當然沒辦法擦得很乾淨，練習時間久了就可以做得很好。
上廁所完畢除了教擦屁股，也可以接著告訴孩子上完廁所要衝水，孩子可能還壓不下沖水閥，家長可將手放在孩子手上一起壓，讓孩子知道上完廁所要衝水，久了孩子也能自己做到。
「訓練時家長的態度」
家長的態度與引導方式其實是孩子是否能順利學習如廁的關鍵，有的家長會不經意的說出：你怎麼又尿濕了，或是雖然嘴裡沒說但面對尿濕褲子露出嫌惡的表情。不論是責駡、不耐、不悅的表情都會讓如廁訓練更不順利，有的責駡過於嚴厲會讓孩子對尿尿這件事很焦慮，也會讓孩子自我認知低落，甚至產生退縮的行為。
建議家長多用肯定的方式來增加孩子成功經驗，例如上述“你怎麼又尿濕了”這句可以改成“你昨天尿濕3次，今天只有2次，有進步”，孩子就會有動力再進步。
比如：中午午睡時孩子尿床，媽媽可以對孩子說：“尿下去沒關係，你覺得尿濕的感覺怎麼樣？是不是不舒服？我們現在一起整理，幫媽媽把床單放進洗衣機”。孩子也知道尿在床上的感覺不好，當下家長沒有責備只有理解，孩子會知道可以再努力看看。
孩子白天在玩耍時尿濕褲子，當下媽媽除了要說沒關係外，還要觀察孩子是否會因此焦慮，若發現孩子會焦慮可以說：“媽媽不會生氣！”來安撫孩子，再帶孩子沖洗、整理，讓孩子有安全感之後，可以問孩子：“你剛剛想尿尿是不是不知道怎麼說？你可以先跟媽媽說‘我想要尿尿’，就有時間到廁所尿到馬桶裡了。”如此一來，孩子不會因為尿濕被責備而產生壓力，家長也可以借機給予正確的引導。
有的孩子會為了玩而故意憋尿導致尿濕褲子，面對這種孩子家長需要用溫和堅定的語氣跟孩子說：你剛剛已經想尿了但是沒有說，所以就來不及了，這樣你玩不到玩具，好可惜！媽媽也會覺得不開心，以後想尿尿要先說、要去廁所尿尿喔！
「過早訓練如廁會有反效果嗎？」
不當的如廁訓練的確會有反效果，而過早訓練就是不當訓練之一。根據心理教育學家佛洛伊德的人格發展理論來說，肛門期如果沒有良好發展，未來的確有可能出現焦慮、自我認知不足、沒信心等負面人格；過早的訓練以及過於嚴格的訓練都會讓孩子挫折感太重，不但因此會抗拒上廁所、訓練期拉長，還會造成親子關係緊張。
逼迫還沒有學習意願的孩子自主如廁，寶寶有可能還會出現愛哭、咬指甲、猛吸手指、脾氣暴躁或說話口吃等情形，家長千萬別等閒視之。
「訓練期間需要繼續穿尿布嗎？」
訓練期是可以穿尿布，大概到2歲半就可換成可穿脫的褲型尿布。一開始時尿布可以先包著，以免太常尿濕褲子而產生挫折，同時也要教導孩子：想尿尿時要說或是自己把尿布脫下來，然後逐漸白天不穿尿布、晚上睡覺時再包尿布，若包了幾次後發現隔天尿布都是幹的，就可以比較放心地不再幫寶寶包尿布。
在訓練的過渡期間，給予孩子足夠的時間及鼓勵，用循序漸進的方式，就可以讓孩子如廁訓練成功、順利跟尿布說BYE BYE囉！