相信每個人都想擁有一口潔白的牙齒吧，一口潔白靚麗的牙齒會給你帶來自信，帶來更多的笑容。其實很多人都為黃牙而煩惱，心裡也產生了自卑感，也變的不愛笑了。
很多因素都會導致牙齒變黃，喝酒、抽煙、喝咖啡、甚至有的人吃米飯都會牙黃，想要改變黃牙，一定要趁早，不給黃牙有任何露鏡的機會。
【日常刷牙篇】
首先我們從日常的刷牙說起，牙膏的選擇很重，牙膏有很多種類，到底哪一款才是健康的又能美白牙齒的呢？
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牙博士是一家專業的牙科醫院，這款早晚牙膏套裝，專為黃牙定制而成的，白天美白牙齒，幫助淡化黃牙，有效出去牙上的牙漬，晚上注重護齦，讓牙齒時刻處於一個健康的狀態。
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每天刷牙都要用的牙刷，你真的選對了？為什麼剛刷的牙齒還是有種不乾淨的感覺，這款海爾電動牙刷，讓你每一次刷牙都徹底清潔口腔，一鍵開啟三種模式，清潔模式，有效的清潔每一顆牙齒，輕鬆出去牙上的污漬。
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雖然電動牙刷真的很好用，比起手刷，刷的乾淨多了，但是對於參差不齊的牙齒，還是會有食物殘渣留在牙縫中；牙線用來處理這些殘渣最簡單粗暴了，扁寬型的設計，有效去除牙縫中的殘渣、牙菌斑，還你一口乾淨清爽的牙齒。
【日常養護篇】
如果牙齒已經很黃了，我們應該如何處理呢？很多人認為洗牙就是美白牙齒，其實並不是，洗牙只是幫助清潔牙齒，清潔牙齒縫隙中的牙結石。最常見的美白牙齒就是冷光美白，通過醫療器械快速的將美白透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果，一般的價格在2000-3000左右，效果並不是永久的，一般保持在1-2年。
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除了冷光美白，我們還可以使用美白牙貼，在家也能美白牙齒，每天在家給牙齒做半小時的美容，你會有意外的而驚喜哦，雖然沒有冷光美白那樣短時間的就能美白好幾個色度，但是一療程下來還是有不錯的效果的。
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每天刷兩次牙齒是遠遠不夠的，一般每次吃完午餐、下午茶都要記得漱口，及時清潔牙縫間的殘留，而皓齒健漱口水中增添了美白成分，特別是喝了有色的飲料後，記得一定要漱口哦。
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平時外出，用餐都在外面解決，飯後及時漱口也成了個大麻煩，那麼大一瓶的漱口水怎麼帶？ 用分裝瓶子，以大變小，一小瓶的量可以用好幾次，超級方便的，以後可以放心吃了。