怎麼讓小朋友愉快的吃早餐,是粑粑麻麻們非常頭疼的大事。而被各種威逼利誘去吃早餐的寶寶們,也許過分的強求,會讓早餐時間變成了不太愉快的經歷呢!
牛油果,成熟時果肉呈黃色,脂肪含量高達15~20%,有“天然奶油”之稱。易消化,本身的味道是淡淡的香甜味,對於不愛吃早餐的寶寶,一定會很喜歡的哦!
而且牛油果的營養極豐富,一直是美國醫生極力推崇的嬰兒食品,是非常理想的嬰兒"first food",美國人還稱之為"brain food",因為它所含的豐富維生素可以促進腦細胞的生長,並提高記憶力!
今天給大家分享的是如何利用牛油果製作出寶寶愛吃又美味的早餐!粑粑麻麻可要收好了哦!
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|||黑椒雞蛋烤牛油果|||
幼滑濃郁的牛油果配上香氣誘人的蛋黃,雙重濃郁,一口盡收,好吃又簡單,早餐來一個,寶寶超喜歡哦!
將牛油果切開,蛋黃或鵪鶉蛋放入牛油果中,用油刷在蛋黃和牛油果的表面薄薄的刷上橄欖油,撒上現磨的黑胡椒碎和鹽
將蔥末撒在上面,用錫紙做一個大小合適的託盤,然後將牛油果放在上面,再放入烤箱,上下火200°烤10-15分鐘
迷你式的立式小烤箱,一次可以烤兩層,控溫非常精准,即使是烘焙新手也可以輕鬆掌控哦!用它給寶寶烤一些美味的食物簡直是棒極了!
專門為切牛油果而設計的三合一切果器,從切口、去核到刮瓤取肉,吃牛油果so easy有木有!!!
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|||牛油果三明治|||
牛油果雞蛋三明治給寶貝作為早餐真的是棒棒的選擇,不僅味道可口,製作起來的很簡單方便,均衡的營養能提供寶寶整天的能量哦!
將牛油果切開,去核,取出果肉,使用這樣一款食物專用的不銹鋼碾泥器撚成果泥備用!再撒上一些黑胡椒調味!
將白煮蛋去殼用小勺子盡可能弄碎,將牛油果泥加入雞蛋碎,攪拌均勻
適當地放一些沙拉醬或是千島醬來增加它的香甜度,讓寶寶更容易接受,配一些生菜和小番茄夾進烤好的麵包中!
zang!zang!營養美味的牛油果雞蛋三明治就製作好了!快讓寶貝大快朵頤一番吧!
如果家裡能有一個這樣的多功能烤麵包機真的是太方便了!一邊烤麵包,一邊蒸雞蛋,幾分鐘,輕輕鬆松搞定寶寶的早餐!
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|||牛油果義大利面|||
想要寶貝健康的長大,早餐當然要豐盛一點!香甜美味的牛油果義大利面,顏色上就非常清新,寶貝真的是好喜歡呢!
將牛油果切塊,和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀,依口味加入海鹽和黑胡椒調味,並加入適量橄欖油
做好的牛油果泥和煮熟的意面拌勻,加一些小番茄和玉米粒就完成啦!
有了它,煮義大利面變得更加輕鬆了,把意面放進去加水放入鍋中煮,煮熟後只需傾斜便可過濾掉水分,同時網狀的蓬蓋防止意面滑落!
若是將牛油果攪拌成細膩的泥狀,可少不了輔食機!輕巧靈活又時尚大氣的外觀,凸顯了家庭了品質,採用優質材質,安全無毒,媽媽們可以放心的使用,多功能設計,蒸煮攪拌樣樣行!
最後端上來的是終極技能了:自己在家種植牛油果小樹苗!
1、將果核上殘留的果肉洗淨。
2、果核的大頭朝下,在果核上淺淺地插入三五支牙籤。
3、找一個透明乾淨的杯子上水,把插上牙籤的牛油果核架在杯子上,將果核的1/3到1/2架在水上。
4、每天換水,等發芽後移植到土裡就可以了!移植後澆水不能太頻繁哦!
牛油果也可以是小清新哦!看了這麼多牛油果的做法,粑粑麻麻們快點行動起來給寶寶準備美味可口的早餐吧!還擔心寶寶不愛吃嗎!