姨媽巾這種東西，每個女孩子都熟到不能再熟。
從十幾歲就伴我們成長啊，每個月必須親密接觸。
但是你真的會用姨媽巾嗎？
你會不會感覺每個月姨媽期間都會很不舒服，甚至還會有瘙癢感？
1、半天不換姨媽巾，會變成細菌狂歡的天堂。
來姨媽的適合，私處是悶熱潮濕的，如果長時間不換姨媽巾，局部不透氣，當然就會有瘙癢的感覺。
而且再加上溫暖又營養豐富的姨媽血，簡直就是細菌繁殖的天堂！一不小心姨媽巾就會變成一顆“細菌炸彈”，那就很容易生病了！
建議： 每2~3小時換一片衛生巾，最後一天量少的日子可用護墊代替。
2、最容易中槍的錯誤：換姨媽巾前不洗手。
大家都知道上完廁所要洗手，但是有幾個妹紙會在換姨媽巾前洗手呢？（默默低下頭。。。）
要知道在整個拆封、更換的過程中，我們的雙手難免會碰到姨媽巾的正面，恰逢經期人的抵抗力下降，如果剛好有病菌趁虛而入也是有點可怕。
建議：小心駛得萬年船，儘量在更換姨媽巾前洗個手。
3、 把姨媽巾放在廁所保存，很容易被細菌入侵 。
很多妹子為了方便會把姨媽巾放在廁所保存，很多時候用不完的某一包就那樣敞著被收起來了。可是很多衛生間整日見不到陽光，通風也不好，很容易讓姨媽巾受潮、被細菌污染入侵。
建議：買小包裝的衛生巾，開封的衛生巾密封好放在乾燥、潔淨的地方，發現受潮最好不要再使用。
4、 越白的姨媽巾越乾淨？小心螢光劑 。
很多妹子喜歡雪白的衛生巾，以為白的才乾淨，其實過白的衛生巾可能添加有螢光劑和增白劑，長期使用可能對健康有害。
建議：在大商場、超市選擇大品牌的衛生巾，另外不要鍾情於一種牌子的衛生巾，常換換，減少可能含有的有害物質的累積。
5、 棉面or網面？沒有好不好只有適不適合 。
市面上最常見的姨媽巾主要有兩種，一種是棉面的，一種是網面的。棉面多是以純棉材質為主要材料做成的，相對比較柔和、無刺激，但吸收量較小。而乾爽的網面材料，本質其實是在聚乙烯薄膜（常見的塑膠原料）上打了很多小孔，吸收快、乾爽，但由於材料和設計的原因容易摩擦腹股溝，很多皮膚敏感的妹子會覺得又癢又疼，嚴重者還會過敏。
建議：不用迷信哪一種更好，還是要選適合自己的。一般建議皮膚敏感，月經量正常的妹子選擇棉面衛生巾，量大的妹子可以選擇網面衛生巾。
6、 帶藥物、香味的姨媽巾，可能更容易讓你癢 。
近幾年出現了很多所謂帶藥物、帶香味的姨媽巾，聽起來有點厲害。
但這些藥物衛生巾，還可能會破壞私處的酸堿平衡、造成菌群失調，讓你更易受到細菌侵害。如果是皮膚敏感的人還非常有可能因此而過敏。
建議：選擇大品牌無色無味的衛生巾，特別是皮膚敏感的妹子慎用藥用衛生巾。
7、 囤太多姨媽巾不好，容易過期 。
每逢購物節，好多妹紙就會買夠一年的姨媽巾量。雖然正規廠家的衛生巾都經過高溫消毒達到無菌，但“無菌”是有期限的，放久了一旦過期細菌還是會紮營。
建議：買衛生巾時要看看有效期，隨用隨買。特別是南方的天氣潮濕，一下子用不完，放的時間長了容易生黴。
經期貼心小物：
▲小林製藥內衣褲清洗劑
【推薦理由】：大姨媽弄到內褲上怎麼辦？普通洗衣液、肥皂不僅洗不掉血漬，而且還不是很衛生。
小林製藥這款清洗劑是內衣褲專用的，只需要浸泡就能夠輕鬆洗掉血漬和髒東西，達到殺菌的效果。
▲大創女性專用洗劑
【推薦理由】：大創的粉撲清洗劑很火也很好用，但是很少有人知道他家的這款女性專用洗劑也炒雞好用。
無香料無色素，清潔力度大，用著更安心。 姨媽期敏感期間，一定要更加注重內衣褲的衛生！
▲薩基姆暖宮貼
【推薦理由】：姨媽期間肚子難受得想哭，而且還長痘痘，大多都是宮寒惹的禍。
這款暖宮貼發熱快，溫度適宜，維持時間長，特別適合姨媽期還需要上課或者上班的妹子，貼一片在小腹就能夠緩解姨媽痛！
▲貓貓家族益母草暖宮貼
【推薦理由】：這款暖宮貼跟一般的相比，添加了益母草精油，大家都知道益母草對女孩子好的哈。
發熱很均勻，而且面積也比一般的暖貼大，最重要的是顏值特高！
▲ 老的辣黑糖薑茶
【推薦理由】：姨媽期肚子疼，黑糖薑茶是少不了的。不過自己煮的話多少有點麻煩，特別是姨媽期全身無力就更不想動手了。
這種黑糖姜茶就是妹子們的福利，取一塊放入熱水泡開就好了，方便快捷。
▲經期一次性小床墊
【推薦理由】：姨媽期間最怕的就是姨媽血弄到褲子上、床單上，所以妹子們往往會在床上墊一塊小毯子什麼的。
不過小毯子還需要清洗，這種一次性的小床墊完全就是懶星人的福音啊，弄髒扔掉就好了，So easy~
以上，妹子們姨媽期都要養成良好的習慣哦，這樣才能由內而外的越來越美~
我是biubiu，和我一起，為顏值up而戰鬥！！！