文/沫沫的靜好歲月
時隔幾年後，再次懷孕生子，身邊的朋友圈漸漸又聚集了一些新的朋友，都是初為人母，面對小小的寶貝時而手足無措，時而不知所以，時而興奮不已；媽媽們之間都會忍不住的相互聊一聊，你家寶寶如何如之何，我家寶寶怎樣又怎樣，最後恍然大悟：哦，原來寶寶們都這樣！
最近有一位剛剛出了月子的寶寶媽媽特意找到我，有些發愁的問我，怎麼才能讓母乳更多一些。
》》為母乳做好準備，首先媽媽要穿舒適、方便的哺乳文胸。
*推薦：威爾貝魯彩棉哺乳文胸。優質彩棉不添加化學顏料，細膩舒適柔軟，無鋼圈不壓迫乳腺。便捷前開口，哺乳更方便。
按照她的話來講，就是自己的母乳量太少，連給寶貝做零食都不夠。各種各樣的催乳大法，在月子裡她都經歷了，什麼點穴按摩催乳、湯湯水水催乳、藥物催乳……現在除了乳☆禁☆房經歷過的各種疼痛之外，依舊只有那麼少得可憐的一點點母乳，剛開始看著寶寶可憐兮兮的眼神，她充滿了內疚感；現在寶寶已經習慣了奶瓶與奶粉，月子裡跟隨著姥姥、奶奶已經來去自如了，壓根兒不知媽為何物，她又充滿了辛酸與挫敗感。
》》媽媽才是寶寶最需要的人！穿方便哺乳的衣服，只要寶寶需要，隨時都能餵養寶寶。
*推薦：哺乳打底上衣，免穿文胸， 前開交叉哺乳，內層可放乳墊，可做打底，非常實用的一件哺乳上衣。
的確是這樣，越來越多的人知道母乳對於寶寶的重要性，可是母乳能夠充足供應給寶寶的媽媽卻越來越少了。我熟悉的一位婦產科專家阿姨有次還感慨說：“十個新媽媽就有九個沒有奶水可喂。很多嬰兒母乳餵養不足4個月就‘斷奶’了，因為越來越多的新媽媽奶水不足。眾所周知，半歲以前的孩子主要靠奶水提供營養，而母乳是最佳選擇。”
》》即便一開始不能及時給寶寶母乳，也要用吸奶器把乳☆禁☆房吸空，才能更多的分泌乳汁。
*推薦：好孩子手動吸奶器，均勻按摩，大吸力，無需前傾吸奶，舒適的姿勢才能產生更多的乳汁，幫助哺乳期媽咪更加順利的哺乳。
【究其原因，大概是這些】
1、現在越來越多的產婦無奶可喂，最主要的原因是母嬰接觸時間少，泌乳刺激反射更少。
》》媽媽要多陪伴寶寶，睡覺的時候也要躺著寶寶身邊，寶寶餓了一睜眼就能看見媽媽
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2、現代女性為“愛美”而不顧一切地節食減肥，是母乳餵養不足的另一原因。
》》母乳期媽媽需要更多的營養補充，很多媽媽又怕胖，低膽固醇、高營養的惠氏媽媽奶粉是很好的選擇！
*推薦：惠氏babynes高端孕期哺乳期配方奶粉。瑞士原裝進口，分階配方，助力母乳餵養。遞進式高密度營養，含有優質蛋白質，低脂肪低膽固醇，含天然胡蘿蔔素及葉酸25種維生素和礦物質，幫助吃母乳的寶寶健康生長發育。
3、現在的孕婦主要是80、90後，多是獨生子女，養育環境優越，經濟條件寬裕，吃苦性差怕辛苦。
4、雙方的父母干預太多。都把產婦和嬰兒寵得像寶貝一樣，哪裡還有機會母嬰接觸，而母嬰接觸時間過少，泌乳刺激反射就不夠，這樣分泌的奶汁就會更少。
》》很多事還是交給媽媽來做吧，給媽媽和寶寶更多的接觸時間。比如給寶寶換尿布，媽媽也能利用這個時間同寶寶互動哦
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5、產後營養補充的不科學，同樣影響乳汁的產生或順暢。
6、現在很多產婦選擇剖腹產，而臨床發現，剖腹產的女性奶水要比順產的女性少而且來得晚。
》》剖腹產媽媽傷口疼痛時，使用哺乳枕餵養寶寶能避免長時間抱寶寶引起傷口痛
*推薦：威爾貝魯功能護腰枕。舒適、柔軟、減壓，給腰部一個柔軟的枕靠，輕鬆有彈，讓媽媽緩解緊張和勞累。哺乳期作為哺乳枕使用，讓寶寶有個舒服的姿勢喝奶，減少嗆奶發生。
7、一些年輕女性孕前經常使用塑身型胸罩，由此導致纖維堵塞，也是影響乳汁分泌的一大原因。
8、很多產婦因為產後母乳不足，從而產生太多的焦慮感和壓力，也會導致母乳量更加減少。
》》產後媽媽要學會調整心態，天氣好的時候可以推著寶寶一起社區裡散散步，多和別的媽媽在一起交流，緩解壓力。
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就像上面那位寶媽，最開始即便是在月子裡身體比較虛弱，又憂心母乳不足，卻任由姥姥、奶奶抱寶寶，而自己沒有想辦法多和寶寶接觸。其實母嬰的充分接觸，讓寶寶多吮吸，是能夠刺激泌乳反應的。你看很多母乳很好的媽媽，聽到寶寶的聲音後就會不自覺的分泌乳汁，或者餵奶的時候，寶寶一邊吃著，另一邊滴答滴答的濕了衣服，這也是她們的煩惱啊！
》》所以防溢乳墊是母乳媽媽的必需品，要選擇透氣性好的
*推薦：好孩子超薄防溢乳墊。超輕體感，防溢度夏，擺脫尷尬。緊貼防滑，不用擔心運動時意外脫落。
“開奶”的方法很多，不焦慮、不急躁，母乳媽媽給自己充分的信心卻是非常關鍵的一點。
像我這樣純母乳餵養寶寶，在月子裡因為我家小二寶黃疸未消需要吃藥等綜合方面的原因，所以看起來比較瘦小，就一直受到來自四面八方親人的疑惑：“你又不胖，寶寶也不見長，你的奶水究竟夠不夠給寶寶吃啊？要不先補貼些奶粉吧！” 而我，總是樂呵呵的聽著我家小二寶咕嘟咕嘟大口吞咽奶水的聲音，對於所有的質疑充耳不聞罷了。出了月子小二寶的黃疸也好的徹底了，看著他很快就吃的白白胖胖，質疑的聲音自然也就消失了。
》》再次提醒母乳媽媽，哺乳前一定要洗淨雙手。
*推薦：滴露洗手液套裝。有效抑制99.9%的細菌。含滋潤成分，豐富滋養，幫助呵護手部肌膚健康。花果香氛，柔潤清香，帶來怡人感受。
本文來源：沐沐的靜好歲月（世上有這樣一種愛，無私又無以回報，並以最終分離為目的，這就是父母對子女的愛！）
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