量變是質變的前提和必要準備。
如果你想從內而外地徹底改變自己，就要有堅持的覺悟。
這5個秘訣，我堅持了10年，這些秘訣讓我養成了良好的習慣，也許不能馬上看出身體上的變化，但是10年後我感激過去每一天的自己。
種一棵樹的最佳時間是10年前，其次是現在，如果你想讓10年後的自己看起來比現在還要美，比同齡人年輕好幾歲，那就從現在這一分鐘開始吧~
NO.1：用角梳梳頭
很多人誇我的頭髮柔順有光澤，我的秘訣就是使用角梳梳頭，因為角梳不會起靜電，對頭髮的傷害小，梳齒圓潤對頭皮有按摩功效。每天起床和入睡前我都會梳上50下，太少不起作用，太多則會讓頭皮和毛囊受傷，50次剛剛好，每天堅持下來讓我的頭髮極少脫落。
角梳的話我選擇的是福州產的牛角梳，因為福州的角梳是三寶之一，傳統的手工藝打造出的角梳，梳齒圓潤、不掛頭髮、不傷頭皮，梳身精心打磨無棱角，手感也很好，用上角梳之後梳頭發都成了一件享受的事。
NO.2：每天起床一杯檸檬蜂蜜水
每天起床我會用溫水泡上一杯檸檬蜂蜜水，趁著空腹的時候喝下去，促進腸胃蠕動，排毒排遺，長期堅持下來皮膚會一直保持在很好的狀態。
不要買檸檬幹，沒什麼營養價值，買一顆新鮮的檸檬可以用2天，每次切成小片放在杯中，然後加蜂蜜和溫水，蜂蜜的話我選的是冠生園的百花蜜，大廠子品質和衛生安全都有保證，注意一定用溫水，太涼的水對腸胃不好，太熱的水會破壞檸檬和蜂蜜的營養。
NO.3:用天然海綿潔面
彩妝沒有清潔乾淨會讓毛孔變粗、出油、長痘，每天回家的時候我第一件事就是卸妝，建議不要過多使用磨砂和去角質產品，那樣會讓你的皮膚變敏感脆弱。我都是用完卸妝油或者卸妝水後，再用天然的蜂窩海綿輕柔地洗一遍，清潔得又徹底又不會傷害皮膚。
這個看起來像銀耳的東西就是天然海綿了。本來是嬰兒洗澡用的，用來給成人的臉部做清潔很舒服。天然的海綿是海底的一種生物，做成清潔用品具有強吸水、不發黴、柔軟親膚等優點，蜂窩狀的表面可以徹底清潔皮膚又很溫和，小價錢大功效，一個可以用半年到一年。
NO.4：每天用身體霜
臉部的保養我就不多說了，女生天生的注意力重點。但是手腳的保養經常被忽略，手是女生的第二張臉，而腳部在視線之外經常被忽略，腳跟的角質堆積開裂多影響美觀啊，細節上徹底輸了。我是每天堅持用身體乳，腳跟的角質每週清潔3次，長期堅持，手腳都白嫩。
身體乳我選用的是艾維諾的燕麥嬰兒潤膚乳，大瓶白菜，保濕效果很好，也沒什麼香精味道，只有淡淡的天然燕麥香，用後能快速地吸收不油膩，對於我這種挑剔的人來說已經是最佳身體乳了。洗澡後全身用，平常的話就是洗完手和腳都會再擦一點。
除了這些，小仙女們有沒有其他的好習慣，說出來和大家分享一下吧~