終於熬到了萬物復蘇的春天，頹了一個冬天的小夥伴們是不是也該動起來了？不過，在開“動”之前，一套好的運動裝備顯然是不能少的。下面來看看小編為大家推薦的春季運動裝備都有哪些吧~
No.1 基礎裝備，“換”然一新
難道你還想穿著冬天厚厚的衣物、在一群炫酷的運動者當中笨重的搖擺？又或者湊活著夏天的衣物去感受傳說中的乍暖春寒？
當然不！
既然到了春季，一套適合春季的衣物和鞋子自然也是必不可少的。這不僅是為了好看，適宜的裝備也能夠為我們提供更好運動支援與保護，幫助跑友在抵禦春季多變的氣候的同時，也擁有更好的運動體驗。
跑鞋：春季跑鞋，應重點考慮中底的保護和支撐作用、以及鞋面的透氣防潮效果，之後再根據自身的足弓、跑步姿勢等選擇穩定、支撐、減震等功能。
壓縮衣褲：春季天氣多變，衣褲過薄或不能迅速排濕保暖，將會嚴重影響運動體驗，而透氣、排濕性能良好、且對肌肉☆禁☆具有一定支撐作用的壓縮衣褲無疑是最好的選擇。
運動內衣：針對女性專用的運動內衣，除了要具備穩定、減震、吸汗、透氣、除濕、除臭等功能之外，好看的樣式也是選擇時的一大關鍵點。
防風外套：春季風大，外出跑步時最好在壓縮衣褲外，套上一件厚薄適中的防風夾克及防風長褲。
襪子：這裡為大家推薦五指襪，分開五指不僅能夠減輕腳趾之間的擠壓、摩擦，使腳趾運動更靈活；在排濕、抑菌方面也相當有效。
No.2 輔助裝備，精益求精
輔助裝備就像是運動當中的調味品一樣，在為我們帶來更加便捷、舒適的跑步體驗的同時，也會讓我們看起來更加profession和fashion。
腰包：室外運動時，沒有一個腰包，讓我們的零錢、貴重物品以及手機何去何從？而春季的腰包，主要需考慮貼合度好、透氣、輕便等。
能量補給：如果你需要進行一次高強度、或者長距離的訓練，那麼，請記得帶上1~2支能量膠及鹽丸。
No.3 掌握參數，科學運動
一些運動參數能夠幫助我們更好地掌握運動過程中的身體狀況以及運動機能，從而做出相應調整，以實現更好的運動效果。
在經過了一個冬天的“休眠”之後，這些參數對於你來說一定變得十分陌生了吧，那就趕緊關注起來。
運動手錶：運動手錶能夠幫助運動者隨時掌握自己心率變化等，在保證運動效果的同時，有效避免了運動超負荷。
體脂秤：利用科學的測量，幫助跑友及時掌握體重、體脂變化。
No.4 戶外裝備，盡情“撒野”
春光大好，不出去“野”一把，豈不是很對不起自己？不過，對於越野跑、騎行、登山這些戶外運動，你知道都需要準備哪些裝備嗎？
越野鞋：山地、郊野的地形更為複雜，跌倒扭傷的風險也更大，相比于普通跑鞋，具有很好的減震、防滑、保護作用的越野鞋，能夠為你提供更好的保護。
背包：戶外運動，你需要準備的物品遠比單純的運動場跑圈多得多，這時，就需要一個輕便又能裝的背包了。
運動眼鏡：對於春季風沙較大的地區，外出運動時準備一個運動眼鏡可以很好地保護眼睛不受風沙危害，尤其是進行戶外騎行的朋友。
No.5 防護裝備，遠離傷病
由於冬季運動量較少，入春之後，過急、或過高強度的訓練很有可能會帶來一些運動傷病，因此，對於運動機能有明顯下降、或有舊傷的運動者，則需要準備一些護具了，例如護膝、護踝、護腰、護臂、護腿、彈性繃帶等。
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作者：韋家小寶｜轉載前請與跑步聖經聯繫
