中醫看來，人體內的寒氣尤以膽囊內的寒氣為重，而大腿外側的經絡，就是膽經所經過的路線。寒氣常常堆積在這裡，敲膽經，是要把寒氣敲散，把血氣敲足，那麼自然而然，你的腿就變瘦了。
大腿外側膽經有一個天然標誌，就是咱們褲線的循行位置。這些穴位都在肌肉層，敲打的時候，力度要能滲透到肌肉裡面去，才算有效。
正好圖片也有說到肝經，這是我們消除大腿內側贅肉的關鍵。這個動作用推更好，用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近，推的時候可抹點兒身體乳潤滑一下。
注意！！這個運動雖然是隨時可做，但最好的時間是上午9-11點，那個時候是膽經最活躍的時候。
但是肝經，卻是在晚上19-21點左右敲最好。卵巢不好的女性要多敲膽經。經期不能敲，晚上過22點後不敲。
兩條腿都要敲哦！另外小腿不要敲！
在我們把大腿瘦下來之前，小姐姐也給你們種草瘦腿神器。
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闊腿褲真的是人手必備的瘦腿神器。
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半身裙也是非常顯瘦並且百搭的必備款。
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