學生党有沒有早上賴床不起，排隊洗漱，直到鈴聲響起的最後一刻沖進教室？上班族是不是中了晚上不睡，早上不起的魔咒，匆匆起床手忙腳亂坐公交趕地鐵搶電梯，連買個早餐的時間都沒有？
從小麻麻教育我們要吃早飯，我們也深知不吃早飯危害大，可是睡覺吃飯比起來，大多數人還是果斷選擇睡覺！現在小編教你一個兩全其美的方法，寢室、辦公室常備一些果腹零食，利用瑣碎時間吃一些，能量滿滿，再也不會餓的肚子咕咕叫了！
小編上班期間沒少吃手撕麵包，早上一個麵包加一盒奶，提供充足的營養，不用專門繞道去買早餐了。這家的麵包物美價廉，香軟可口，是小編回購多次的店鋪，推薦給同樣懶得買早餐的你。
這款蒙牛新出的純牛奶，個人感覺比特侖蘇、金典這些常見的牛奶純度要高，口味更加醇香，反正小編最近就是手撕麵包搭配蒙牛精選牧場，一個上午不會餓，精力充沛。
有些人可能不喜歡喝純牛奶，那麼優酪乳也能夠提供牛奶的營養物質。這家優酪乳產自新疆，天然發酵，無添加劑，口感濃郁，想吃到純正的新疆味道就來這家，雖然價格可能有些高，但是包郵，全程冷藏運輸哦，保證新鮮。
友臣肉鬆餅一直是肉鬆餅行業的佼佼者，很多年了，吃肉鬆餅只吃友臣，肉香醇厚，能量高，味道美，吃的放心，吃的安心。不只可以早上吃，什麼時候餓了隨時可以吃，拿著外出當乾糧也不錯，體積小，分量足，能量高。
這款印尼進口零食包括威化餅、玉米棒、芝心棒三種，味道甜而不膩，口感細膩光滑，早上來幾塊，能量滿滿，可以頂一上午，當然，做下午茶休閒零食也是極好的。
這款日本進口巴旦木扁桃仁奶油夾心曲奇造型可愛，奶油夾心搭配扁桃仁，香脆可口，百吃不膩，作為早上充饑零食再好不過了。它採用的是獨立包裝，完全不用擔心吃不完存放難問題，每次吃都打開新的一包，新鮮營養，愛吃甜食的你快快入手吧
只要我們巧妙選購零食，不但不用擔心長胖成大吃貨，還能補充一定營養，豐富我們的生活。