腸胃健康，與寶寶的免疫力息息相關，給寶寶舒適健康的腸胃，可以提升寶寶的免疫力，預防腸病毒傳染病的入侵。如果寶寶經常便秘，爸媽最好不要忽視，這顯示寶寶腸道環境不佳，或是腸黏膜有漏，不僅會讓食物中的大分子蛋白質溜進血液而導致過敏，也容易使病毒、細菌穿過而致病。那麼寶寶便秘，作為家長的我們該怎麼辦呢？
1、正確沖泡奶粉
不同品牌奶粉的用量、量匙大小都會有所差異，所以一定要依其標示的沖泡方式、比例調製。
2、聽從醫囑使用乳果糖
乳果糖是一種化學合成的雙糖類，是一種緩瀉劑多用於慢性便秘。乳果糖可分解成有機酸降低胃腸道的酸堿值，增加大腸水分滯留，使大便膨脹並刺激排便。一般醫院處方多為液狀，市場上也可買到粉末狀，遵照醫囑使用，其效果溫和且很少合併其他副作用，最多僅有腹瀉症狀，需服用2～3天才會出現效果，但因為其原理也是刺激腸胃，不建議長期使用，請務必跟專業兒科醫師或小兒腸胃專科醫師討論。
3、灌腸
通常是便秘情況無法通過調整日常生活飲食、物理治療與藥物服用得到改善，才會使用灌腸這個不得已的方式。灌腸主要也是潤滑效果，能讓硬硬的大便順利排出。陳慧文醫師指出，醫院會使用較溫和的生理食鹽水進行灌腸，對小寶寶來說，一次擠1至2毫升就足夠了，市面上銷售的甘油球效果太強，不建議給2歲以內的嬰兒使用。
4、添加蔬菜水果
對寶寶來說，攝取奶類以外的食物，腸胃必定會有適應問題。一般而言，富含水分或纖維質的果泥、蔬菜泥，相對而言可促進腸胃蠕動且不易便祕，但寶寶成長所需，最重要的是均衡飲食，當開始給予紅肉類食物，不妨同時添加深綠色蔬菜及各類適合寶寶年齡的水果，以降低便秘的可能性。
5、腹部按摩
通過腹部按摩可促進腸胃蠕動、排便。將嬰兒專用乳液或嬰兒油，倒於手心上並搓熱，再塗抹在寶寶腹部，然後，用指腹沿著肚臍周圍，順時針畫大圓周或小圓周（腸胃蠕動是由右到左，所以爸爸媽媽面對寶寶時，可儘量順時針按摩）。一般護理指導建議一次可按摩5～10分鐘，但寶寶不一定能夠有這樣的耐性，因此建議家長，隨時想到就可以在寶寶空腹的時候按摩，而且加強對下腹部，特別是在肚臍下方的直肛部位的按摩。
6、刺激肛門周圍
排除新生兒階段的排便特性，若寶寶超過3天仍然無排便，可以使用圓頭的肛溫計，或是買乾淨的手套（建議使用醫療手套），沾凡士林潤滑，在肛門皺摺處上、下、左、右刺激排便感，注意施力，以不弄痛寶寶為主，一天可做2～3次。
另外，傳統觀念認為，只要身體攝取的水分充足就可以改善便秘，但其實，只補充水分是不足夠的，更重要的是從飲食中攝取足夠膳食纖維。青菜、水果中都含有豐富的膳食纖維，足夠的膳食纖維加上足夠的水分，以及培養良好的排便習慣，寶寶就可以告別惱人的便秘！ 預防便秘最重要的是飲食調整，而均衡飲食習慣應從小培養，另外，若寶寶長期需要通過激烈的方式，才能改善排便狀況，則應交由專業兒科醫師或小兒腸胃專科醫師作出診斷。”若為疾病造成，早發現早治療對寶寶才是最好的。