在如今這個以瘦為美的時代，胖子真的是在瘦子中夾縫生存的存在，，瘦的確確是時代的潮流，不然也不會有馬甲線，鎖骨等這些瘦象徵的代名詞這麼火熱了。很多姑娘們天天嘴上也喊著“我要瘦成閃電”。走在大街上上我們可以看見美女都是瘦瘦的，並且可以看見帥哥總是屬於美女的，而屌絲當然就是胖子們的了，有的時候甚至連個屌絲都沒有。瘦子嘴巴上成天喊著我很胖確還是會得到別人的憐惜，而胖子只能在私下偷偷的稱自己的體重。瘦子就算是吃很多別人都不會笑話你，而胖子就算是吃一點點就會迎來別人嫌棄的目光。不僅僅是在這些事情上的差別。很多人也認同，一個人的生活狀態顯現於身材，如果連自己的體重的控制不了，那在別人看來是沒有自製力的體現。並且瘦會提升一個人的自信，而自信那會讓你更有魅力。所以瘦子總是被人愛的。要想瘦小編就來推薦大家一些好物吧。
金銀花茶具有清熱解毒，疏散風濕，降血脂等效果，可以有效的預防各種疾病，很是適合夏天飲用，並且金銀花除了藥用價值之外在減肥保健方面也有著很好的效果。
小編身邊有位朋友特別喜歡喝菊花茶，一次小編特意去查了查，菊花茶對於治療眼睛疲勞，恢復視力具有很好的效果，並且菊花茶還可以清熱解毒，很是和夏天飲用。
檸檬也是夏天飲用的食物之一，檸檬中富含豐富的維生素，可以有效防止黑色素的形成，具有美白養顏的功效，對於夏天曬後恢復和減肥具有很好的效果。
葛根粉具有很好的減肥功效，出現在很多的保健品中，長期飲用葛根粉對於女性有著很大的幫助，葛根中富含豐富的異黃酮物質和很多的微量元素，還可以起到美容豐胸的作用。
奶昔也一直被大家作為減肥的代餐，因其高纖維，低熱量，易飽腹的特點，營養豐富的同時口感鮮美，所以很受大家的喜愛。簡直是減肥妹子的福音。
秋葵是夏天餐桌上比較常見的食物，可不要小看它，秋葵的熱量100克只有45卡的熱量，可見其熱量之低，很多人減肥都喜歡拿它作為減肥食譜之一也不是沒有道理的，秋葵中的膳食纖維也是十分豐富，可謂是好處多多。