對於很多的上班族來說，每天早上都是能睡會就多睡會，早餐自然是能省則省了。可是早餐關係著一個人整天的精神狀態和工作效率千萬不能忽視。因此，上班族的早餐就要遵循營養豐富又能節省時間的原則。那麼應該怎樣吃呢？
速食系列的主食
每天早餐的主食部分是最費時間的，也是最關鍵的。針對很多來不及吃早餐的人群來說，早餐最好的幾分鐘就能搞定。這時候速食系列就很受上班族的歡迎，不僅食用起來非常方便快捷，營養也會很全面。
自加熱米飯
美味的回鍋肉米飯，採用非油炸高溫熟化的製作工藝精心製作而成，具有口感美味的特點，骨湯和蔬菜的搭配很科學，不僅讓你有很好的視覺美感還能讓你美美的享受，加熱方便，營養又美味。
澳洲進口無糖燕麥片
澳洲進口燕麥片是來自優質黃金麥源，麥片顆粒飽滿，片狀大，營養價值豐富，食用方便，即沖即食，吃到嘴裡香滑軟糯，飽腹感強，對減肥瘦身很有幫助。
下飯菜不可少
有了主食，當然少不了下飯菜，早上的時間緊張的很，一定來不及炒菜了，但也不能不吃。方便又美味的鹹菜做下飯菜也是不錯的選擇，還能讓你多吃兩口飯呢。
四川特產榨菜
精選優質的食材為原料，採用先進的壓榨工藝精心製作而成，保證了榨菜的新鮮口感和營養成分的不流失，吃到嘴裡口感香脆可口，非常美味，越嚼越香，是下飯必備的美味下飯菜。
辣白菜
正宗的辣白菜，選用新鮮的大白菜為原料，採用傳統的醃制工藝，純手工醃制而成，辣白菜的口感甘甜清脆，甜甜的辣辣的，是很好的下飯菜之選。
溫暖的湯類
早上的湯品是比較關鍵的，早上起來喝一碗熱騰騰的湯品，既能溫暖整個身體，還是營養學上非常重要的一部分。很多時候上班族們是來不及做湯的，不如選一些即溶類的蔬菜湯吧，讓你精神飽滿一整天。
香菇蔬菜湯
精選新鮮的香菇和蔬菜為原料，採用真空凍幹技術，健康零添加，保證了食材的營養成分不流失，白色與綠色的視覺搭配，盡顯營養美味，沖泡非常方便，隨時隨地享受美味。
蔬菜湯
精心挑選新鮮的雞蛋、菠菜和紫菜等原料，採用先進的鎖鮮系統，具有持久的保鮮，讓營養成分不流失，確保健康美味。告別繁瑣的過程，讓生活變得更加簡單快捷。
餐後營養補充
如果你覺得主食和下飯菜的營養都不夠全面的話，你也可以選擇一些用於飯後加餐的營養果乾。這些果乾方便攜帶，讓你在上班的路上就能輕鬆搞定了，還節省了很多時間。
獼猴桃果乾
精選新鮮的獼猴桃水果為原料，採用先進的烘焙工藝精心製作而成，保證了新鮮獼猴桃的營養成分和口感，吃到嘴裡酸甜可口很有嚼勁，是非常美味的休閒食物。
酸甜鳳梨幹
精選新鮮優質的鳳梨為原料，經過獨特的烘焙乾燥技術保證了鳳梨的營養成分不流失，色澤金黃誘人，口感酸甜，營養價值豐富，吃到嘴裡軟軟的，比較濕比較甜。