小趙和小黃結婚半年了，如今，他們準備要一個小孩，在懷孕之前，小黃特別拉著丈夫小趙到醫院，諮詢一下備孕應該注意的事項。
李醫生說：“要養成良好的生活習慣、早睡早起不能隨便服用藥物，忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便秘。忌抽煙喝酒、咖啡、可哥、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。千萬不能挑食和偏食，此外，一定要放鬆心情，不要想的太多，壓力過太會妨礙受孕，還要大量的補充葉酸，有利於寶寶的發育。
*推薦理由：惠氏S-26愛兒樂媽媽奶粉，以領先科技配方，為孕哺期媽媽提供全面營養，並針對孕期胎兒大腦的成長特點，特別添加神經鞘磷脂、DHA、膽鹼，支持胎兒大腦最初的連接。為寶寶聰明囤未來，從孕哺期就要開始啦！
“還有什麼需要注意的嗎？”最後，小黃問。
李醫生看了小黃的丈夫小趙一眼，發現他嘴裡在嚼著檳榔，便說：“小趙，你除了不能抽煙喝酒之外，還要把嚼檳榔的習慣戒掉。”
小趙說：“醫生，我嚼檳榔都十幾年了，嚼檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用。我嚼完檳榔後，人往往感到精神興奮， 平時也沒有什麼事情呀，為什麼要戒掉呢？”
》小提示：孕期要注意清潔，勤洗手是必須的。
*推薦理由：寶寶金水嬰兒洗手液選取天然草本原料，對內保濕鎖水，對外抵禦刺激，滋潤雙手，溫和去汙。
李醫生說：“因為嚼檳榔會導致基因突變，影響增加下一代患病風險。”
“真的有這麼嚴重？”小趙有點不以為然。
李醫生說：“不是我嚇唬你，世界衛生組織已經將檳榔列為第一類致癌物。據統計，現在10個口腔癌患者就有9名嚼檳榔。即使是不加任何配料的檳榔子，對人類都具有致癌性。
*推薦理由：威爾貝魯六維格紗素雅方巾。無螢光劑，無刺激不過敏。加厚6層棉紗疊加，吸濕鎖水，手感更柔軟，耐洗不易變形，日常用於擦手非常適合。
在我國臺灣，大多數口腔癌患者都有嚼檳榔的習慣，在南部地區尤高。另外，由於很多人習慣在咀嚼之際，將檳榔塊放在牙齦與頰粘膜之間，使得臺灣的頰粘膜癌與齒齦癌合起來約占口腔癌的一半以上，而頰粘膜癌與齒齦癌在非嚼檳榔地區的發生率是相當低的，由此可以看出檳榔的危害有多大。”
》小提示：為降低粘膜癌與齒齦癌的發生率，口腔清潔也要特別注意。
*推薦理由：好奇嬰兒濕巾，源自天然植物纖維，直徑纖維僅1.5μm，給予家人更細8倍的柔軟呵護。不添加防腐劑，對手口均不會造成刺激，使用更安心。
“可是，嚼檳榔對於胎兒有什麼影響呢？”小趙問。
李醫生說：“研究發現，嚼檳榔會產生跨代效應影響下一代，有嚼檳榔父親的小孩，日後發生代謝綜合症的風險增加2倍以上。”
》小提示：日常食用的蔬菜和水果也要清洗乾淨，避免農藥殘留傷及胎兒。
*推薦理由：好孩子嬰兒奶瓶果蔬清潔劑，採取植物性洗淨成分和，可有效洗掉農藥、蠟、污垢，留下水果和蔬菜原有的味道。
“什麼是代謝綜合症？”
李醫生說：“代謝綜合征是指人體的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質發生代謝紊亂的病理狀態，是一組複雜的代謝紊亂綜合症，是導致糖尿病心腦血管疾病的危險因素。
有代謝綜合征的患者，一半都會出現腹部肥胖或超重，脂代謝異常，高血壓，糖尿病、胰島素抵抗及葡萄糖耐量異常症狀，你也不希望你還沒有出生的寶寶以後會患有這些疾病吧？”
》小提示：孕媽要注意多運動，合理控制體重，這樣在分娩時也能更順利。
*推薦理由：威爾貝魯松彈彩棉孕褲柔軟輕彈，托腹護肚。布料紋路清晰，不易褶皺且垂感好，穿上舒適自然。腹部彈力羅紋可舒適承托腹部，減緩媽媽腰腹壓力。媽媽在運動時穿著又舒適又透氣。
“這又是為什麼，有什麼科學依據嗎？”
“當然有了，檳榔子中含有致癌物亞硝胺，這種致癌物質可以引發人類DNA突變，透過男性Y染色體影響下一代。”
聽李醫生耐心的講解之後，小趙心服口服：“我終於明白了，嚼檳榔的危害，以後，為了我自己，也為了將來的孩子，我一定不再嚼檳榔了。”
*推薦理由：《媽咪寶貝》雜誌為廣大孕期媽咪及0-1歲寶寶家庭提供全新的育兒理念，以及科學時尚生活資訊，是育兒生活服務精品雜誌。
小紅姐：中國最具人氣美女助產師，頭條簽約作者，北京三甲醫院產房資深接生婆。從事接生工作20年，安全接生2萬多例。產房裡的接生分娩、悲歡離合，所有准媽媽關心的問題，一一為您娓娓道來。
來源：接生婆，本文已獲得授權
凡本號注明“來源：XXX（非本號），本文已獲得授權”的所有作品，版權為原作者所有，我方已獲原作者授權，有權轉載使用的其作品，請勿轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。違反上述聲明者，原作者方有權追究其相關法律責任。
有關版權及相關問題請聯繫旺旺：親子小百科