各位看官，小編以親生經歷發誓：臉大臉小，真的跟吃什麼有關。不然，為什麼我吃跟著瘦瘦的女神姐姐吃了一陣瘦臉食材，真的感覺雙下巴不見了呢~
哈哈，廢話不多扯，看看小編為各位看官精心挑選的六道瘦臉食材吧！
1、玉米
白蒸玉米，絕對算是小編的最愛之一。可惜，小編之前一直不知道換種吃法還能夠瘦臉！比如，將剁成塊的玉米擱在冬瓜湯裡，絕對稱得上是一道美味的瘦臉湯！值得注意的是，湯的味道不要過於鹹。堅持一兩個月，臉部的水腫現象能夠得到良好的改善。
2、豆苗
豆苗的營養價值十分豐富，包括非常幫助消除身體水腫的鉀元素。不得不說的是，常吃豆苗，還能夠幫助口腔活動，可謂是一舉兩得啊！
▲（荷葉自古以來就一直杯譽為減肥佳品，是古代宮廷女子長期食用的減肥良藥，中醫指出長期飲用荷葉茶能夠在人體腸道形成脂肪膜，有效地防止身體對於脂肪的收的，從而達到減肥的目的，每天飯後來一杯可以排除身體多於的油脂，天天堅持飲用，婀娜的身材你也可以擁有。）
▲（追求古樸致勝的生活，每個清晨為自己沖泡一杯濃濃的荷葉清茶，喚醒你的肌膚清除你一夜的油漬，輕鬆享受從每個清晨開始）
3、柿餅
軟軟糯糯的柿餅，不僅是小孩子解饞的零食，而且還能夠作為瘦臉的烹飪食材。與豆苗一樣，柿餅也可以促進口腔活動，同時它還兼具潤肺止咳的功能。總而言之，柿餅是一款非常健康的食材。
4、西芹
西芹，相信大家都不陌生，可是它還有另一重身份——瘦臉屆的冠軍食材。要知道一株西芹含有大概4～5卡路里的熱量，但不可思議的是，吃掉它竟需要消耗5～8的卡路里熱量。更加稀奇的是，西芹進入腸胃的過程中，還能夠消耗將近5卡路里的熱量。如此吃下來， 想不瘦都難啊。
▲（大麥若葉青汁在日本和韓國是風靡一時瘦身飲品，因為它不僅可以加速腸胃消化，排除多餘脂肪，更能夠改善現代人的亞健康狀況，通過調理人體身體狀況從而達到瘦身減肥，可以說是一款集健康與瘦身於一體的飲品也是眾多妹子的最愛。）
▲（大麥若葉青汁有很好的去油功效，來自有機土壤的優選青汁不僅能夠清除一天的油漬更能夠提高你的身體新陳代謝，讓減肥變得更加輕鬆）
5、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁也是一道非常棒的瘦臉美食，它含有十分豐富的維生素，不僅能夠幫助愛美的女性美容，還能夠有效改善面部浮腫的現象。值得稱讚的是，胡蘿蔔汁做起來非常的簡單，借助榨汁機輕輕鬆松榨出一杯果汁，放進一小勺蜂蜜，攪一攪，便可以了！
6、納豆
喜歡追日劇的妹紙，或多或少都瞭解一種食材——納豆。在日本，納豆是人們日常的飲食必備之一。納豆本身含有對瘦身有益的膳食纖維，能夠有效地幫助人體分解脂肪，減少人體攝入脂肪。不僅如此，它還包含維生素K2，也可以促進人體內的脂肪燃燒，進而阻止脂肪的蓄積。在食用納豆的同事，搭配適當的按摩，真的能夠瘦臉哦！
▲（現在很多妹紙為了瘦身早餐都不敢吃，這樣長期下去會對身體帶來一定傷害，可以試試這一款紅豆薏米粉，紅豆能夠很好地補充精氣神，同時含有很低的熱量，每天早上來一杯有飽腹感，同時不用擔心身體發胖，做早餐在合適不過。）
▲（紅豆富含豐富的維生有很好的素去水腫作用，同時可以促進新陳代謝，薏米被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養豐富，含有多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分能夠加快身體機能運轉，長期食用有美容那個瘦身功效。）