有好多童鞋知道自己應該減肥了，可是在真正該運動的時候卻又左推一天，右推一天，問我能不能有什麼不太累，而且時間不長的這種運動，然後就犯難了，不過今天我想了想還是決定發這篇，因為這十五分鐘，每天堅持至少能讓你不長胖。
【靠牆站就能瘦】飯後半個小時，夾緊臀部，把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都儘量貼緊牆面。看著很容易，其實幾分鐘後腰就會很累，堅持15分鐘。每天都做兩次（午飯和晚飯後），當然要是睡之前還能站一次那就更好了。可以改善身體線條，使身姿更挺拔。瘦腰，瘦腿、脖子、臉部也都能瘦。站立運動簡單易行，效果又快，即使女性生理期間也可以進行。但需要提醒的是，站立時最好穿平底鞋，否則很有可能引起腿部和腰部不適。
想瘦是每個愛美MM的共同的夢想，除了上述方法可以變瘦外，我們也可以通過正確的穿衣搭配改變自己的形象。
想要穿出強大氣場，一件極簡風風衣必不可少輕輕鬆松穿出氣質，無論什麼身材都能輕鬆駕馭，簡約又大氣，讓你回頭率爆表
皮衣外套是比較中性的單品，短款更是給人個性不羈的帥氣感，嚮往自由率性又酷酷的妹子，穿上這種皮衣最適合不過了
想在金秋秀出你的曼妙身姿嗎？想偷偷遮住你淘氣的小肚腩嗎？想要一件盡顯你可愛一面的服裝嗎？ 就選她
牛仔外套，不經意間讓你透露著帥氣不羈，大方灑脫的個性，總是讓人愛不釋手，實用又百搭，幾乎是人手必備的一款時尚單品女神們心動了吧!
愛上她是從她的顏色開始，，粉嫩的色彩，很是清新俏麗，增添濃濃的甜美浪漫氣息，搭配各式單品，整體更顯優雅有型
後背有料，轉身做第二眼美人。各種妙趣橫生的刺繡、印花等充斥著後背文化。正面的衣服可以普通、甚至於你的面容可以平淡，可當你 轉身一刹那，那人卻在燈火闌珊處。
女明星都愛穿風衣，因為利用腰帶能夠紮出纖細腰身並且掩蓋身材缺陷，重點是它十分容易搭配！