肥胖隱患現在還沒有具體指標來診斷，因此總是被大家忽略，但是一些隱患還是有跡可尋的。如果你常出現一下幾種情況，那麼你該注意了。
1.一個俯臥撐都做不了
美國專家指出完成一個俯臥撐需要動用全身的肌肉，它可以調節你身體核心肌肉群的收縮，最能反映一個人的體質狀況以及抗衰老能力。如果你一個都做不了，那你該開始鍛煉了。
◆無袖背心長裙
親膚性非常好的混紡棉面料，手感柔軟細膩，非常的舒服。經典的黑色非常顯瘦，領口的交叉吊帶性☆禁☆感洋氣。側邊的設計也是亮點，若隱若現腿部線條，既性☆禁☆感又大方。
◆吊帶連衣裙
植物的印花設計春韻十足，精緻美觀。吊帶的款式，有點性☆禁☆感有點俏皮。短款的修身版型，在視覺上凸顯了身材的曲線並且給人一種小鳥依人的感覺。
2.腰圍越來越粗到了露肉的季節，自己的腰圍卻越來越寬，相信很多寶寶也為此困擾了很久。最主要是腹部肥胖比全身肥胖對身體威脅更大，脂肪肝和高血壓都會隨著腰圍變粗概率越高。
◆印花純棉短袖
純棉的面料舒適，手感柔和細膩。黑色和白色都是每一季的百搭款，印花圖案非常的時尚，紅色的印花和衣服的黑色白色形成巨大的反差也很吸睛。上身效果特別的時尚大方。
◆一字領連衣裙
選用了高檔的面料，很顯檔次，露肩的V領設計，讓衣服更加有層次感，拉長了頸部線條。小巧可愛的口袋，借用了襯衫的設計，實用又精緻。袖口採用了荷葉邊的設計，凸顯了整件衣服的獨特風格。
3.踢不到自己的臀部如果你做不到這個動作的話，說明你身體的柔韌度和靈活度不過關。肌肉的僵硬會導致新陳代謝的下降，所以需要經常的拉伸來增加自己的柔韌性。
◆短袖t恤
棉質的面料，舒適透氣，手感細膩。簡約基本款的圓領短袖，日常三色可選，大方百搭。卡通萌萌噠的兔子印花圖案顯得有些俏皮可愛，亮片的點綴也很吸睛，活潑減齡。
◆條紋吊帶露肩襯衫
一字領在露肉的季節迅速躥紅，露肩的設計完美的露出整個鎖骨和肩部的曲線，非常的性☆禁☆感。不規則的襯衫領子，給整件衣服增加了層次感。V的領口設計，給人一種視覺上修長的美感。
4.爬樓梯氣喘吁吁同樣是爬樓梯，別人一口氣上五樓，而你上氣不接下氣並且容易出汗。這種情況只能說明你氣虛。有專家稱這可能會得“氣象病”也就是慢阻肺，需要多注意自己的肺功能變化。
◆高腰毛邊喇叭褲
喇叭褲是今年的大熱款，高腰的版型拉長了下半身的線條，修飾了身形。褲子上添加了破洞的元素，更加的時尚隨性。褲腳採用了毛邊的設計，非常的隨意有垂感。九分褲露腳踝的褲長也很時髦。
◆中長款連衣裙
選用棉面料，柔軟舒適，H版型非常不挑身材。條紋的元素也是年年潮流的趨勢，領口羅紋的拼接，撞色的設計，從色彩上修飾了脖子的曲線。吊帶的背心，藍色牛仔的面料，時尚大方。
5.剪腳趾時，身體向前彎曲覺得吃力如果你伸展的時候覺得很吃力難受，這時就該注意你的關節和骨質情況。骨鈣一直流失，短期是很難治癒的，建議每天有空就做做拉伸運動。
◆大碼女褲
大碼的設計，牛仔的面料，既不讓你腰圍肆意，也不會讓你穿不進去。小腳的褲型貼合腿部，修飾了腿型在視覺上也非常的顯瘦。舒適的面料，手感柔和。
◆荷葉邊女短裙
一條性☆禁☆感的吊帶短裙，肩膀上的蝴蝶結又顯得減齡可愛了幾分。連衣裙提升了高腰線，凸顯了腰部的曲線。在即將的來臨的夏天，隨意又可以凹造型的一條長裙，必入～
這麼多虛胖的隱患，寶寶們難道不擔心麼？減肥是一個漫長又痛苦的過程，要有一顆持之以恆的心，那如何最快、最簡單、最省了的讓你圓了你的瘦身夢呢？只有從穿衣搭配來從頭到腳的改變自己。
好啦，小編還是要說一句雖然學會穿搭可以簡單快速的展現自己的美，但也不要忽略自己的肥胖隱患。