燙、染已經成為現代人改變造型的一種常用方法了，反復性的燙染終究還是有點傷頭髮的，那燙髮和染髮到底哪一種更傷發質呢？我們常說染髮膏或染髮劑危險致癌，那燙髮呢？燙頭髮的危害有哪些？如何緩解因燙染造型的傷害呢？
★染髮的危害★
染髮劑會刺激毛囊發炎，時間久了毛囊會出現萎縮的現象，導致頭髮由粗開始變細，甚至是脫落。
很多人做完頭髮都會出現頭皮紅腫、瘙癢的現象，那就說明你過敏了。所以在染髮之前最好先做個皮膚過敏的測試，將染髮產品滴在手腕內側或者是塗抹在耳後的位置，若出現紅腫、瘙癢的現象就說明你的皮膚對這些藥物很敏感，那就最好不要再染髮了。
染髮劑中含有大量的金屬成分，比如醋酸鉛、硝酸銀之類的，當這些金屬元素達到一定量的時候就很容易造成金屬中毒的現象，使人出現頭昏、頭痛、渾身乏力的症狀，而且還有可能進入肝腎和大腦，對這些器官造成危害。
很早就聽說過染髮可以致癌之類的傳言，其實這也是不無道理的。因為染髮劑中含有大量苯胺、苯酚等能致癌的有害化學物質，還是有導致癌症的風險的。
染髮時藥水直接作用到頭部皮膚，會使頭皮屑增多。
★燙髮的危害★
其實，燙髮的大致原理就是通過專業的燙髮藥水裡所含有的銨鋶酸通過頭髮的鱗片順利進入皮質層，以此來改變頭髮裡的角白結構而形成卷髮的髮型。
燙髮要高溫照，溫度太高很傷頭髮，導致頭髮像枯草一樣，乾枯發黃。
因為燙髮也是需要上藥水的，如果你是一個皮膚很敏感的人，這些藥水也會很容易導致頭皮出現紅腫、瘙癢的症狀，也會導致皮膚過敏。
★如何減少染髮、燙髮造成的傷害★
染髮、燙髮太頻繁會對發質的傷害更大，所以染髮一定不能過於頻繁。
一般來說一年燙髮和染髮的次數最好不要超過兩次，否則會影響頭髮的正常生長，甚至會引發毛囊炎。
好的藥水會相對來說安全係數稍微高了一點點，最好選擇有點知名度的品牌。
對於皮膚易過敏的人來說，如果非要燙髮或者染髮，一定不要在頭皮有炎症的時候去做頭髮，這樣會導致皮膚過敏的更加厲害。
因為染髮劑和藥水多多少少都會對頭髮產生傷害，特別是染髮劑，所以在做完頭髮之後定期去做必要的檢查是很有必要的，預防潛在危機。
燙髮和卷髮都會對人體造成比較大的傷害，那麼你認為燙髮和染髮哪個更傷頭髮呢？
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