懷孕後媽媽總喜歡磨自己的肚子，去感覺胎兒的一舉一動。撫摩是准爸媽和寶寶一種觸覺交流，對胎兒發育有一定好處，適當的撫摸可以加強母嬰之間的情感交流，鍛煉胎兒的觸覺和運動神經。
但是，你知道嗎？孕婦的肚子是不能隨便摸的哦。經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產，特別是前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕婦，所以撫摸孕肚必須要有技巧！
很多的准媽媽們在得知自己懷孕後，都會不由自主地撫摸肚子，認為這樣胎兒會在裡面有所反應，朋友們也喜歡摸肚子，其實准媽媽們要知道撫摸肚子也是有講究的。這些情況下，孕媽還是不要去撫摸肚子，不然帶來的後果可能會很嚴重。
（1）胎動頻繁時
有些孕媽認為胎兒鬧騰是好事，其實不然，當發現胎動突然異常大幅度增加，孕媽要做的不是去撫摸，而是應該去醫院檢查，這很有可能會胎盤功能不良的一個信號，輕柔的撫摸肚子不足以引發危險，但最好是在醫生的指導下進行，以免用力不當，發生意外情況。
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（2）出現早產的情況
懷孕後，孕媽的子宮處於鬆弛的狀態，到中期之後每天會出現3~5次的宮縮，但是如果出現頻繁的宮縮時，就要小心這可能是早產的先兆，這時不能頻繁的撫摸肚子，很可能會出現早產，甚至是胎盤早剝。
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（3）前置胎盤
正常情況下胎盤是在子宮的後壁、前壁或者是側壁，如果胎盤低於胎兒先露部的是胎盤前置，這種情況下不要去撫摸胎兒，避免胎兒過度興奮危害到胎兒和孕媽的生命安全。
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（4）懷孕29周、臨產期
懷孕29周或者即將分娩的孕婦，都應該避免用手去撫摸肚子，因為胎兒過於興奮會刺激宮縮，導致假性宮縮。如果孕媽實在想撫摸胎兒，可以根據醫生的指導進行，每次時間不宜超過10分鐘，撫摸時不能拍打和推動腹部，如果胎兒出現頻繁的胎動就要馬上停止撫摸。
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在懷孕的不同時間，如何正確地撫摸孕婦的肚子呢？
1、懷孕3個月後撫摸方法
增大的子宮在孕媽咪懷孕3個月後能從肚子上觸摸得到，3個月就可以進行撫摸胎兒的練習。首先，孕媽咪要讓自己的腹部完全鬆弛，然後從上至下、從左到右的來回撫摸肚子，並且想像著自己的雙手正在愛☆禁☆撫著寶寶，默默的訴說著“寶寶，媽媽愛你”、“寶寶快快長，健康的長大”之類。撫摸的時間不用太長，2-5分鐘即可，撫摸的動作要輕柔。
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2、懷孕4個月後撫摸方法
懷孕大約4個月時，子宮底的為止會逐漸上升，隨著孕周增長，子宮底逐漸到達恥骨和肚臍之間的中點位置。這個階段可以練習輕輕的觸、壓、拍、打的撫摸方法，用手指輕輕按下肚皮再抬起，再輕輕的做一些拍打和按壓的動作，目的是刺激胎兒觸覺發育。記住，撫摸的動作還是要輕柔，如果撫摸時下腹出現發緊、發脹的感覺就要馬上停止撫摸動作，因為撫摸肚子可能誘發了子宮收縮的情況。
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3、懷孕5個月後撫摸方法
懷孕5個月時，子宮底的位置基本到達肚臍水準了，這時候就可以和寶寶進行親子遊戲了。孕媽咪的手可以從上至下、從左到右的輕輕撫摸和拍打肚皮，有節奏的和寶寶交流，當寶寶的小手或小腳在回應時，媽媽可以在被踢的部位輕輕的拍兩下，這樣胎寶寶就有可能再回應哦。像這樣的親子撫摸方式宜在每晚睡覺前進行，因為這是是胎動最頻繁的時候，但注意和寶寶“交流”時間在10分鐘左右就行，避免寶寶太過興奮，孕媽咪就要很晚入睡了。
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4、准爸爸也要參與撫摸
撫摸胎教的進行絕對缺少不了准爸爸的參與，這樣才能讓寶寶感覺到“父母雙全”的愛，更能讓孕媽咪放鬆心情，增加家人之間的感情。而且，胎寶寶更喜歡爸爸手掌的撫摸和低沉的聲音了，因此，在撫摸胎兒時，最後能一邊和寶寶說說話，告訴寶寶“是爸爸在撫摸”。
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孕媽媽的肚子就像一個爸爸媽媽給孩子的溫室一樣，保護著寶寶。而我們對待孕媽媽的肚子，也要小心溫柔，因為，這是寶寶的“安全屋”呢！