對於廣大女性來說，蜂蜜可謂是我們的老朋友了。飯後一杯蜂蜜檸檬水便有美容和美白的功效，早起的一杯蜂蜜水又是幫我們排毒的好幫手，甚至蜂蜜還可以用來敷面膜，可以緊致皮膚。
總之就是內外兼宜，感覺家裡要屯著好多蜂蜜才安心。但其實關於這些普及的知識，只是蜂蜜妙用的冰山一角，不同種的蜂蜜自是有其不一樣的針對功效。
推薦單品：洋槐蜂蜜可以算得上是日常生活中最常見的了，它能提升我們血管的抵抗能力，增強體內的防控能力。改善體內的血液迴圈，以防止我們的血管硬化等問題。所以說好的楊槐蜜，也是孝敬長輩的絕佳選擇。
推薦單品：桂花蜜香氣馥鬱溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔、甜而不膩，色澤水白透明，結晶細膩。花蜜中還含有大量的維生素和礦物質，每天晚上喝一杯蜂蜜水，就能夠有效地改善睡眠品質。跟一般的助眠藥物不同，蜂蜜完全是純天然的食材，也是不會有什麼副作用之憂。
推薦單品：龍眼俗稱桂圓，是補氣溢血的良物，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減退有輔助療效。同時它也特別適合女性服用，長於補血完全是妹子們理想之中的蜂蜜呀。
推薦單品：蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，更是一款美容養顏具有功效性的產品。柚子中含有的維生素C較高，還有一定的美白效果。我們的蜂蜜柚子茶剛好能將這二者完美的結合起來，達到嫩白膚色清熱降火的目的。尤其是現代人們離不開手機和電腦，長期輻射會導致膚色暗沉，喝杯柚子茶就可以緩解了。
推薦單品：大棗對於女性的好處真的是無需贅言了，大棗補氣又補血，同時它對於經期的女性朋友促進血液的迴圈是很有用的。不經常提到的是，棗花蜜還是經常加入中藥的上等蜂蜜，如果是比較嚴重的貧血症狀，棗花蜜和牛奶的配置便是很好的食療方子。
蜂蜜作為純天然的自然產物，完全是大自然對我們的厚愛，是既簡單又很有功效的養生方法哦。