女人大概在25歲之前一直在追求美白、補水等等的護膚方式，作為少女心的攜帶者，20歲出頭的姑娘是可以針對自己的面部問題進行改善和優化的，而到了近三十歲的年齡，再去追求表面的光鮮亮麗已經來不及了，這一刻，身體的每一個反應都在告訴我們，衰老正在發生。
其實女性並不是害怕衰老的，她們更多的是無法面對一夜之間變老的自己，因為真的有很多的面部問題都是在一瞬間就出現了。
“所有質的飛躍都是量的積累”這是我們都明白的一個哲學道理，我們面部的肌膚也是如此，有很多一夜之間生出來的面部問題其實都是長期不注意出現的。
“抗糖化”已經不是一個什麼新鮮的詞語了，但依舊有很多女性沒有聽說過。在給大家詳細說明什麼是抗糖化之前，我們要先知道什麼是“糖化”。
糖化反應是指我們血液內的糖分增多，而這些糖分會對我們體內的膠原蛋白產生干擾和破壞，膠原蛋白已經破壞那麼我們的肌膚就會產生各種各樣的老化反應。
有不少的皮膚研究人員聲稱糖化反應與我們的年齡的無關，實際上這種說法是非常不嚴謹的。我們都知道，隨著我們年齡的不斷變化，我們人體新陳代謝的水準也會不斷地下降，而新陳代謝變緩的最直接後果就是體內多餘的糖分無法代謝出去，就會直接影響到膠原蛋白的品質，從而就引起了我們所說的糖化反應。
糖化反應實際上是我們自身進行的反應，簡單來說，當我們攝入糖分的時候，正常的新陳代謝狀態下，這些糖分是可以被代謝掉的，然而隨著年齡的增長新陳代謝緩慢是我們無法避免的，這個時候我們攝入的糖分就很容易堆積在體內。同時，隨著現代人生活習慣不健康，久坐、不運動、熬夜和飲食習慣不正確等等都是促進我們體內膠原蛋白糖化的幕後兇手。
“糖化”反映到我們的皮膚上就會出現痘痘肌和油性肌膚問題。
**如何判斷自己已經開始被“糖化”？
愛吃甜食其實是很多女性長期以來的習慣，因為甜食的確會刺激我們的味蕾，讓我們產生幸福感。同時適當的糖分攝取會使我們的血糖升高，與此同時也會刺激我們的神經，讓我們處於興奮和充滿能量的狀態，其實這都是糖分帶給我們的好處。
但是，甜食畢竟是生活的調味劑，偶爾食用未嘗不可，但如果你已經開始依賴糖分，一段時間不吃甜食就會感到不舒服，沒有精神的話那麼就真的危險了。
控制糖上癮症狀發生，在25歲之後我們要盡可能的避免過多食用糖分含量較高的食物，例如糖果、巧克力、蛋糕還有油炸的食品等等，這些都是會讓我們難逃糖化的罪魁禍首。
還是那句話，“長大就是克制的過程”，為了美麗和健康你需要克制你的嘴。
當然，面對已經開始糖化反應的皮膚，也不是沒有解救的辦法，除了上面我們提到的飲食注意以外，需要輔助一些抗糖化的護膚品，從內至外雙管齊下，延緩衰老。
對於抗老化的的產品，做的比較好也比較安全的應該就屬日本pola daily cosme株式會社旗下的POLA品牌了。POLA一直在追求研究針對女性的抗老科技，研發技術在全球範圍內都屬於十分領先的地位，品牌研發的抗糖化產品還多次獲得化妝品技術聯盟會IFSCC最優秀產品。
【POLA丨黑BA抗糖化丸】
很多女性應該聽說過POLA的美白丸，這款抗糖化丸和美白丸系出同門，都是比較安全的口服調理品。BA抗糖化丸主要就是提升我們體內的新陳代謝，增強我們細胞的活力，從而做到抗糖化延緩衰老的功效。
BA丸就是這樣黑色的小小一顆，內部含有四種精選中草藥提取的YAC成分，同時還加入了骨膠原肽，從改善身體環境出發來改善我們的肌膚狀態。
使用說明：每日一次，一次2粒，建議在上午10點之前服用會更易吸收。
【POLA丨BA抗糖化口服液】
BA的抗糖化口服液也是POLA家族中十分有名的一款抗老的口服品，與抗糖化丸加速新陳代謝的功效不同，BA口服液更多的是從源頭上清除體內殘留的糖化物質，以此提高細胞的活力。
另外，BA抗糖化口服液還帶有保濕和緊致肌膚的功能，讓已經開始老化的肌膚重新恢復彈性和光澤感，可以幫助我們在短時間內補充重的水分。
使用說明：每日一次，一次1只，建議在晚上睡前半小時服用，能夠利用睡眠過程進行吸收。
【POLA丨膠原蛋白粉】
我們上面提到過，糖化反應實際上是我們食用的糖分侵蝕我們體內的蛋白質，是蛋白質的含量急劇下降而導致皮膚老化的。所以在抗氧化的同時，我們還需要進行膠原蛋白的補充，以讓我們的皮膚恢復彈性和健康的狀態。
比起抗糖化來說，抗氧化似乎更為我們所熟悉，皮膚被氧化的直接結果就是呈現出衰老的狀態，毫不消極的說，皮膚氧化是不可以逆轉的，但我們能做到儘量的推遲老化的到來。
說到氧化的問題，我們基本上都會用“蘋果”來進行說明，的確我們生活中最常見的氧化反應就是切開放置而變黃的蘋果了，而變黃的蘋果其實也是將來我們肌膚將要出現的問題，變黃、出現皺紋、膚色不均等等。
我們來看一下我們體內的氧化反應究竟是怎麼一回事。
我們都知道氧氣的化學式是“O2”，所以我們體內氧分子也是由兩個“O”組成的，只有這樣以一對形式出現的氧分子才是我們所需要的氧分子，但隨著我們身體的新陳代謝，以及年齡、飲食等等各種問題的影響，會導致氧分子的一對被割裂成單獨一個，而剩下的這一個就被我們稱之為“自由基”。
比較常見的自由基有超氧化物自由基、過氧化脂質、過氧化氫、羥基自由基等等，這些自由基就是打敗我們肌膚年輕和健康狀態的“元兇”。
**自由基產生的原因：
促使自由基產生的原因實在太多了，而且它們就生存在我們的周圍，幾乎無法避免。例如，當皮膚受到紫外線太陽光的照射後，氧分子就會被破壞從而產生自由基，另外，工作壓力大、疲勞過度等等也會產生相同的結果。最後，我們生存的生活環境，污染、乾燥等等都會影響氧分子的完整。
而面對肌膚的氧化，我們決不能坐以待斃，首先我們自身是帶有一定的自我修復能力的，人體在面對困難和挑戰的時候也是會派出“近衛隊”進行抵抗，而關於抵抗氧化的物質被我們稱為SOD。但我們要注意的是，我們身體生成SOD 的能力是十分有限的，想要更加快速有效的抗氧化，我們還需要借助“外力”。
【歐緹麗丨葡萄籽抗氧化噴霧】
說起抗氧化的產品，我幾乎腦子裡直接就蹦出了這瓶葡萄籽大噴霧，這款噴霧是我很早就開始使用的了，用它不僅僅是用來補水更多的是喜歡它的抗氧化性。本身葡萄籽中的葡萄多酚就帶有超強的抗氧化性，而這款噴霧就是以葡萄籽作為原料，使用後面部十分細膩而且抗老的作用也是十分明顯的。
【雅詩蘭黛丨抗老面部精華】
這款就是傳說中奢華的雅詩蘭黛小棕瓶，精華主要針對的就是由於年齡的增長和環境污染所帶來的對肌膚的損傷和自由基的產生。價格有點小貴，但對於初老年齡的女性還真的是優先建議的，極致肌膚和抗皺的效果都十分的明顯。
【科顏氏丨VC緊膚精華乳液】
對於抵抗氧化反應，很有效的一種方式就是補充維生素C了，VC可以進行食補也可以外力加持。科顏氏這款VC緊致精華液，就是專為抗老準備的，內部含有10.5%的VC含量，能夠有效的滲透的我們皮膚的底層，會減少皮膚表面的各種衰老問題。