現在的女性既要帶孩子，有工作，很辛苦！女人新陳代謝和各種排毒功能變弱了，皮膚毒素堆積，慢慢變得乾燥，臉上也開始長雀斑啦！又加上女人每個月特有的例假，結果就是女人的氣血常常不足。可千萬別小看氣血不足，對女人的危害可著實不小。
氣血不足是大多數女人的通病，手腳冰涼、臉色暗黃、精神疲憊、皮膚乾燥等，都是氣血虛虧的症狀。
所以，女人皮膚變好的關鍵就是補血，而下面這幾款食物，日常保健最適合！
產品推薦：阿膠膏
推薦理由：阿膠是女人氣血雙修的美容佳品，適度食用對養顏的確有所功效。中醫認為它味甘、性平，有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用，是歷來都深受歡迎的滋補珍品，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
產品推薦：冬瓜荷葉茶
推薦理由：女人便秘皮膚容易變差，甚至長雀斑，這時候也別煩，冬瓜荷葉茶這兩種天然原料都有疏通腸胃，通便的作用，長期喝，效果還是很顯著的。
產品推薦：黑芝麻核桃黑豆粉
推薦理由：黑芝麻可以維護皮膚的彈性，促進皮膚的血液迴圈，滋陰養顏，可以使頭髮烏黑亮麗。早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊，滋味好的同時還可以能養顏。
黑芝麻粉核桃黑豆粉
產品推薦：紅豆薏米枸杞粉
推薦理由：薏米紅豆是祛濕健脾的佳品，可以祛除體內的濕氣，正直春天多雨季節，最適合飲用。薏米紅豆可以幫助減肥養生，促進身體的血液迴圈，更可以調理內分泌。
產品推薦：花茶組合
推薦理由：花茶氣味芬香並具有養生療效，是當今主流的健康飲品，女人最經典的飲品是花，所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之說。繁忙的工作後不妨為自己泡上一杯。
產品推薦：槐豆槐角潤腸茶
推薦理由：槐豆槐角經過精細挑選，九蒸九曬，九陰九陽而成，色澤自然通透，油黑發亮，口感醇綿。長期飲用可以降“三高”，疏風熱，潤大腸，清腸火治痔瘡，涼血通便的功效。如果你經常心胸煩悶，目赤流淚，頭暈目眩，常飲此茶頗有益處。