登山可以鍛煉我們的身體，磨練我們的意志，開闊我們的視線，釋放我們的壓力，還能夠貼切的感受來自大自然的氣息.....等等等等，一系列的好處，讓無數的人開始喜歡登山，甚至愛上登山，只要有時間，就會去挑戰新的高峰，那種愉悅的情緒是無法言喻的。
但是，真正實現了的，又有幾個呢？你登過山嗎？您瞭解與登山有關的常識嗎？熟悉登山的技巧嗎？登山需要攜帶哪些裝備？這些你都知道嗎？今天，小編在這邊給大家分享幾個登山前必須瞭解以及掌握的小常識，希望對即將登山，或者計畫登山的朋友，有所幫助。
— ❶ —
熟悉山峰
不要盲目登山，在攀登前，應提前瞭解山峰的路線，熟悉山中可能發生的危險，以便提前做好防護措施，在遇到是可從容面對。
— ❷ —
登山裝備
登山是一項非常耗費體力的運動，因此需要備上足夠的乾糧以及水源，以確保身體能夠得到足夠的補充，同時還需要不同的裝備，來應對在山中，隨時可能面對的危險。
|商品推薦
安全繩在登山的過程中，其實用性非常高，在攀越危險度較高的區域時，安全繩能夠起到極好的防護作用。這款安全繩設有8毫米的鋼絲內芯，並裹有膠皮，使其更加的結實，耐用，更搭配有符合國標標準的優質安全扣，使用起來更加的安全、放心。
|商品推薦
登山所需要的裝備較多，因此也需要一款舒適的背包，將其全部收納起來。這款登山包是採用可調節的雙肩背負系統，背負起來更加的省力、舒適，而且面料也是選用優質的錦綸以及聚酯纖維，並設有3D多控網紗背墊，擁有更好的透氣性，超大的容量空間，能夠輕易的裝置大量物品。
— ❸ —
登山步伐
在登山的過程中，走的都是上坡路，在行走的過程中，要儘量將身體的重心，偏向落在腳後跟處，這種走法能夠將身體的重量均勻的分配到大小腿支撐，這種登山法，不僅穩定性更強，還能夠比腳前掌著地行走，省下起碼三分之一的體力。
— ❹ —
雙手運用
我們的雙手，可不僅僅是用來看的，當山體坡度呈45度時，我們就應當合理的運用雙手，來個手腳並用，省力又快速，不要覺的不雅什麼，登山，講究的就是個野性，若是怕髒，那還玩個什麼勁？
— ❺ —
借力使力
登山時，若是路線不陡峭的話，在乏力時，可以將手掌按在身體大腿的下部，然後再邁起另外一條腿，這種做法會使按著的那條腿猶如踩著一塊石頭般，從而借力給另一條腿，這樣上山會更加的輕鬆。也可以借助外物，尋找可支撐的棍子，利用手臂的力量，將棍子支撐起來，棍子能夠極好的分攤我們身體的重量，使我們的身體更加的輕盈，登山也就更加的省力。
|商品推薦
這款登山杖是採用航空鋁材，搭配EVA泡沫精製而成，不僅擁有握感舒適的手柄，棍體還設有可自由調節伸縮的設計，能夠適應不同身高的人使用，在登山的過程中，使用登山杖能夠極好的支撐地面，為我們節省不少的體力。
— ❻ —
選好鞋，走的遠
登山的時候，鞋子的選擇非常關鍵，最好是選用硬底的高腰鞋，因為山路顛簸，小石子居多，穿硬鞋底的話不會咯腳，走在小石子上面也能夠如履平地，不小心踢到小石子也傷不到腳趾，高腰的設計，還能夠極好的保護我們的腳踝，避免腳踝受到拉扯。而休閒鞋則不適合爬山，雖然輕便，但過薄，在山路間行走，容易咯腳，路走久了還容易磨腳，提到小石子就像被小石子砸了腳指頭一般。
|商品推薦
這款登山鞋是採用頭層牛皮製作的鞋面，MD橡膠製作的鞋底，內只有EVA發泡膠鞋墊，穿在腳上柔軟舒適，且具有極好的防滑、減震、防水、透氣、耐磨的作用，鞋頭位置更是設有防撞用的加厚橡膠皮，能夠全方位的保護您的腳，視山路如平地般，輕鬆跨過。
|商品推薦
這款女士登山鞋，減震方面，設計的非常完美，它的鞋底成分有90％是採用MD緩震中底，因此穿起來非常柔軟、舒適，鞋底還設有防滑耐磨的橡膠底，使鞋子能夠更好的減震，以及分散震動，而且鞋面也是採用蜂窩式的防水設計，既美觀，又保暖。
— ❼ —
手套的應用
登山過程中，有不少的事情，都是需要我們的雙手去處理，比如用手去扒開叢枝等，佩戴手套的話，就能夠有效的避免雙手受到傷害。
|商品推薦
這款專業的戶外手套，其手心處是採用防滑的膠粒材質，手背處是採用透氣的網眼布，輕薄耐磨的特性，使我們帶著它，也能夠擁有足夠的靈活性，同時還能夠極好的防護我們的雙手，避免被荊棘等植物刮傷，保暖舒適的手感，更是讓人愛不釋手。
|商品推薦
山內的環境較差，而且空氣濕度較重，衣服穿薄了容易感冒，穿厚了又會覺的燥熱，因此最好是挑選一款合適的衣物，輕裝上陣。這款衝鋒衣就是非常不錯的選擇，它是採用高科技新型面料製作，具有防風、防水、透氣、保暖等諸多功效，能夠協助我們輕鬆應對山內環境。
— ❽ —
山中迷路
在山中迷路，切記不可慌張，冷靜下來，辨別出正確的方向，即可輕易脫困。但若是無法辨別方向的話，則應該繼續上山，登上山頂，來確定方位以及選擇下山路線。
|商品推薦
也可以隨身佩戴一個指南針，就能夠避免在山中出現迷失方向的事了。這款指南針是採用不銹鋼材質，精工打造而成，不僅造型高端大氣，而且體積也是小巧精緻，清晰的內盤，能夠為我們準確的指定方位。
— ❾ —
下山
大家可不要小看下山，大多數人都認為，下山是最舒服的，既不費力，還能夠沿途欣賞風景，微風拂面，好不愜意？如果你也這麼想的話，那就錯了，其實下山的風險，甚至大於上山，尤其是一切較為陡峭的山坡，若是在下山的時候，速度過快，或者沒有注意路況，都有可能出現滑坡的情況，那可是非常危險的，因此，越是下山，越要提高注意力，仔細觀察路況，平緩而下。