冬去春來萬物復蘇，那是只在春天才有的秀麗、瑰麗美景！不光可以吸引眾人的眼球還能震撼到人們靈魂的深處。
特別是那些在春節期間疲懶了好一段時間的上班族和宅家一族們，都非常適合趁這個時間段去戶外登山一番，看看風景、聽聽源於大自然的呢喃細語，體驗一下自然界的神奇淨化力量。
不冷不熱剛剛好的初春季節裡，我們不需要帶上那些看起來華而不實的多餘裝備，只須要帶點安全的實用裝備就OK了。
本來高山和平地的危險性就不是一個等級的，所以要學會防範未然這才是聰明人。
有句現代俗話說得好：‘風景誠好看，生命價更高’小心謹慎的人總是不會犯大錯滴。
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省力技巧一：上坡，重心靠後。
一般來說我們在上坡的時候，其實重心是往前靠的，一方面是因為前進習慣成自然，另外一方面上坡時是有些許弧度所以身體不自覺會前傾害怕摔倒。
但其實這樣的做法是將所有壓力都給到了小腿上不累不疲憊那才可怕，正確的做法是當我們在上坡時，可以將部分重心移到後腳跟上，使身體的重量支撐分配到了小腿、大腿和腰部上。
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省力技巧二：爬坡，外八字。
這個爬坡也是同上個技巧一樣，也是為了讓重心挪到後腳跟上，除是為省力之外，也是為了減少小腿的壓力，哦對了！你在用外八字爬坡的每一次邁步換腿時，都可以試著蹬一下讓腿伸直，這種做法是為了給腿爭取1到3秒的休息時間，不然你憋著一口氣爬山，過不了一半你的腿就跟灌了水似的，抬都抬不起來，何談登峰呢？
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省力技巧三：借力。
雖然人類位於食物鏈頂端，但其實說到底它也是動物，只不過多了一個靈長類的首碼而已。手腳並用爬山怎麼了？我們那是返璞歸真、回歸自然！當然普通路就不要這樣了，超過45度的上坡度，覺得困難和心累那就可以用，省時省力、簡單粗暴有效。
上山的時候，比較推薦使用這款雙肩登山包，會更加方便，你能騰出雙手去爬坡，當然採用強韌尼龍綢做內膽也是其優點，結實耐用容量大，使用壽命很長久。
如果你藝高人膽大的話，那麼使用它作為你的登山包吧！別看它的表面，你就以為它只是簡單背包，它其實還擁有一個比較特別的名字‘桶包’。
整體採用一個桶型的設計，看起來特別地道但是上面的兵人和字母free soidier（自由兵）的圖案，給它增加一絲的神秘感。
不講究花俏的外觀，更多是對它的實用性和耐用程度的考驗，用它作為你的登山包，不光是更省力還更易於攜帶。
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省力技巧四：深腹式呼吸。
很多人在登山時習慣憋口氣衝鋒，但這樣的做法其實是不可取滴，這種做法會更身體帶來非常沉重的壓力，除非你是運動員或健身達人，是故意想要磨練意志，不然的話小編不是很建議這種呼吸。
可以是你平常的呼吸，也可是你覺得舒服點呼吸，當然如果你是想成為一個專業登山客，那麼你可以試著練深腹式呼吸法。
腹式呼吸（順）：深吸一口氣時記得擴張腹部，接著重重呼出那一口氣並收縮腹部肌肉。過程：深吸擴腹→吐氣收腹→深吸擴腹→吐氣收腹。
腹式呼吸（逆）：淺吸一口氣時是收縮腹部，接著將舌尖抵住上齶慢慢、輕輕的呼
出那口氣時放鬆腹部，過程：淺吸收腹→輕呼擴腹→淺吸收腹→輕呼擴腹。
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省力技巧五：善用登山杖。
既然裝備了登山杖了，那也就別扭扭捏捏了，善用它才是一個合格登山客該做的事。首先我們需要調整長度，如果不正確會對登山杖造成難以修復的損害，這個長度最好是以你的身高乘以0.66得出的數值。
接著要把腕帶壓在我們手掌的中心點，調整好握住手柄即可使用，上坡期間藉由腕帶將手臂推力傳到登山杖上，進而產生幫助，讓我們節省更多的體力和時間。
專注戶外登山的魯濱遜登山杖，不光是擁有自由伸縮調節功能，體積還特別小易攜帶，給人的感覺是超輕便無負擔，就算是拆開重裝的過程也是十分很簡單易懂，當然造型和色彩上的設計也是比較符合年輕人的潮流時尚。
登山最怕發生什麼問題？野獸？火災？是滑到！無論你是在向上攀登還是下山，一個小小的滑倒就可能讓你受傷，特別是從高山上意外摔倒可能會讓你一命嗚呼！帶上三套外鎖的魯濱遜登山杖，不僅能避免你一腳踩空還能助你一臂之力，不要猶豫就選它吧！
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登山三忌諱
戶外徒步登山有三大忌諱，切記不可犯！不然摔死了連個收屍的人都沒有。
一忌快走快跑：為了急於登到山頂而選擇快走，快跑會導致心肺功能跟不上節奏，不但對身體無益反而有害。
二忌錯誤時間：登山時間儘量以清晨為主，實在不行的話，下午15:00也是可以的，但是儘量要趕在太陽日落以前下山，千萬不要夜間逗留，一個不小心發生什麼意外，那可就追悔莫及了。
三忌邊走看風景：不要邊走邊看風景，那樣很容易注意不到腳底下踩的是什麼，在半山腰一個落空下去那可就不死也殘廢了。
作為女性其實天生就比男生弱一點，不但體力比不上耐力也是如此，這樣想想看的話是不是很不甘心？這款專為女士設計的防水防滑登山鞋就是你的好選擇，鞋底的百分之九十採用了MD緩震種地，所以給人的穿著感柔軟舒適，就算徒步登山也不會覺得太累人！
一雙品質上佳的低幫徒步鞋，可以為你減輕不少的安全負擔！比如行走疲勞、腳底悶熱和不小心踢到石頭等問題。
就像它，嚴格恪守美國ASCA、TAAC安全標準製成，不僅有360度迴圈透氣呼吸、抗菌除臭功能，還擁有專業的科學齒紋設計，讓你徒步上坡不費力也不打滑。
按照常理而言，春季期間一般潮濕多雨，蚊蟲、細菌氾濫成災，所以應該要避免飲用生水和不衛生的食物，最好在家自備乾淨的水資源和易攜帶的高熱量食物之後，在選擇出發戶外會比較好。
想要下山的速度更快一點，那就非登山繩莫屬了，不僅能使你體驗到生死一瞬間的快感，更多是有了它之後，你能輕鬆往返山間而非需要你各種繞道、爬坡、下坡，當然品質要上佳、強度要夠高、還不吸水才符合要求。
人所共知，登山又分為普通和攀越兩種，如果你也是想要體驗極限攀越的那種人，那麼你的登山帶的質檢一定要過關，就像它一樣，最大拉力可達4412.7N，對於衝擊最高可承受高達100KG的重量，這樣才能保證你的生命安全。
專業的防脫落卡扣設計，韌性高間隙小，讓你在扣牢之後，就算突然遇到大壓力和大衝擊力，也不會意外松掉而落入危險之中，只會扣得越來越緊。
補充：出門在外總是要小心謹慎為上，人生地不熟的地方更是要如此，帶上一把具有高鋒利的求生刀出門，一點也不會過於誇大！
就算你不怕人心險惡，但萬一你所在地方有兇猛野獸呢？所以用可以防身刀來幫你開路上身，不僅安全係數直線上升，還特別覺得安心呢。
登山運動誕生已經模糊不清了，但是之所以能夠源遠流長而不因朝代斷絕而消失，就表明它有著無可替代的可取之處。
不簡間斷的爬山下山除了有著能使人健康、強壯的作用外，還是一種打磨心境的好手段。尤其是這個無比浮躁的社會裡，比別人多一分冷靜，總比別人多出一份憤怒要好很多。
說了這麼多，其實小編主要的目的就是一個，希望你不要在這大好的明媚時光裡，龜縮家裡對著電腦無所事事，多去外面看看、玩玩，如果能帶上家人或友人一起登山，那更是一件在好不過的事情了！
這個世界天大地大，總有諸多的精彩你還沒遇到過和見識過，用你的小眼睛去看大世界，也許你會有所感悟，成為下一個時代的英豪俊傑，這誰也說不準呢？