生活更加規律，NBA的比賽都是早上開始，早上要早起看球賽前一晚不會晚睡，第二天不會賴床
不打球的妹紙會越活越嬌弱，從小時候跟男孩子打鬧，到現在連汽水瓶蓋都打不開。 而打球的妹紙一直擁有漢紙的特性，她們不服輸，更敢於挑戰自己。
打球的妹紙 人緣更好！球場上一般都是男生，打球女生太少了，女生會打球很容易受到男生關注，很容易交到不同的朋友，經常打球的女生，朋友都不會太少，人緣也不會太差。
打球的妹紙氣質會變好，氣質是一種由內而外，有精神到表像，展示在人面前的感受，經常打球的女孩，開朗陽光不拘小節，抗壓能力更強更有自信，自信的女孩，精神狀態會比其他女孩更好，氣質也就更好！
打球的妹紙身材更好！籃球這項運動，打球時能讓你全身都動起來，身體的各個部位都會活動到，一個簡單的上籃動作，就能達到瘦身瘦腿的效果，而且相對其他減肥運動，打球的樂趣性也更多。
打球的妹紙團隊合作能力更強。籃球是團隊運動，必須大家配合默契，才能打好一場比賽，打一場比賽，不僅能鍛煉你的責任心和溝通能力，還能提高你的集體榮譽感。
有個會打球的妹紙，男朋友更省心 。 打球的女生不會因為小事斤斤計較，男朋友不需要總是擔心說錯話做錯事，過節過生日的時候，男朋友不用發愁送什麼禮物，球鞋球衣就是最好的禮物，也是最好的情侶裝。