既然唯美食與愛不可辜負，情人節又怎少得了和另一半共進大餐。經典戀愛“三大件”——吃飯、逛街、看電影，“吃”被放在最重要的位置。
不難理解，為什麼戀愛中的人們看起來都春風滿面：心情好只是其一；談戀愛談胖了、臉上有肉，是另一個重要原因。專家稱之為：“幸福肥”（Love Weight）。
哦天，這一點都不羅曼蒂克。
✦體重，與關係滿意度正相關 ✦
“有情喝水飽”是假的，愛情催人胖是真的。
2009年發佈的研究《浪漫關係與肥胖》（Entry Into Romantic Partnership Is Associated With Obesity）顯示，進入浪漫關係後，每位元女性研究物件的體重平均增加15磅，已婚女性的壓力更大，24磅。相比之下，男性體重上升幅度更小一些。
研究進而指出，關係越美滿，體重增幅越大。這意味著，關係的品質與女性體重呈正相關，越美滿，女性越容易胖。
✦ 讓人發胖的“安全感” ✦
不難看出，“安全感”是引發“幸福肥”的主要原因之一。
展開來說，就是在一段讓人自在、安心的關係裡，人們會不自覺地降低自我要求，包括形象外表、飲食節制等等：不會因為約會而提前一小時起床化妝，不介意讓對方看到自己最醜的一面，自然也容易放鬆對體重的警惕。
同時，浪漫關係中的兩人經常相互讚美、肯定，也在無形中縱容了可能不那麼自律的飲食習慣。
✦ 步調一致，也容易發福 ✦
此外，還有研究認為，浪漫關係中的發胖是協同作用的結果。在浪漫關係中，雙方逐漸遵循一致的生活習慣、飲食習慣——
為了有更多時間和對方膩在一起，你可能會主動減少去健身的時間；原本沒有吃宵夜習慣的你，在陪另一半看球時吞下了一包又一包薯片；如果另一半的飯量比較大，你也會在不知不覺中吃下更多的東西。
進入浪漫關係後，人們往往會為了討對方開心、創造親密無間的感覺而適當地改變自己。
多重因素下，雙雙發福就不奇怪了。
✦ 獨自發胖，或引發關係危機 ✦
不過，如果只有一人發胖，而另一方並沒有，則容易讓一段浪漫關係搖搖欲墜——體重，並不總是和愛情一樣共同進退。
暢銷書《XL愛情：肥胖危機如何使美國愛情生活複雜化》（XL Love: How the Obesity Crisis Is Complicating America's Love Life）的作者Sarah Varney，花了兩年半的時間來研究肥胖在浪漫關係中的角色。
結果發現，不論先胖起來的一方後來是否減肥成功，肥胖確實會對一段親密關係帶來劇烈的影響。尤其是，當體重的劇烈變化是發生在關係中較為脆弱或者弱勢的一方時，隨之而來的低自尊將引發自我懷疑、否定，進而讓一段關係陷入危機。
在書中，她提到了一個名叫Dana的受訪者。彼時的Dana，正在同時接受減肥諮詢和婚姻諮詢。
婚後，Dana體重暴增了65磅。即便丈夫Larry始終表示“不介意”，然而認為自己失去吸引力的她無法停止自我否定，給兩人的關係帶來壓力之餘，也引發了自己的性心理障礙。
接受採訪時的Dana已經成功減去了一些體重。但她在婚姻關係裡的自我感覺並沒有變得更好一些，比如暴肥帶來的性心理障礙沒有因減重得到緩解。Dana和丈夫不得不求助於婚姻心理諮詢。
Dana對自己的負面看法，包括肥胖引發的低自尊，Sarah說道，並沒有和體重同步降低，她需要花比減肥更多的時間去和自己戰鬥，調整自我認知，改變對自己的偏見。
在浪漫關係中，遠比體重更重要的是你對自己的看法。就像高☆禁☆潮無關尺寸一樣，體重也從來不是一段完美關係的要素。你如何看待自己的身體，在很大程度上決定了你在一段關係裡的表現以及彼此的愉悅度。
簡單粗暴來說就是：幸福催人胖，一胖就容易沒對象……不是因為對方嫌棄你，而是，如果你自信不足的話，你的低自尊會讓你嫌棄你自己。
其實胖一點，只要不影響健康倒也無妨，畢竟和另一半一起嘗遍天下美食是人生一大樂事～然而，如果你對自己的外在形象很敏感、很在意別人看法的話，還請儘量克制一下～
內什麼，情人節用餐愉快～
圖片by網路 ｜ 文：doufu