今天小編為各位介紹一下華南地區的四大珍果,讓你一飽眼福!
龍眼
龍眼又稱桂圓、荔枝奴、亞荔枝、燕卵,它的壽命最長可達400多年。主要生長在廣東、廣西、福建和臺灣等省 。它的營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。具有有補血安神,增強記憶,健腦益智,補養心脾,養顏護膚,抗衰抗輻射等功能。
荔枝
荔枝因楊貴妃喜食而聞名,使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”的千古名句。它主要產於廣東、廣西、臺灣、雲南等地。荔枝性熱,多食易上火,並可引起“荔枝病”,但它也有補肝腎、健脾胃、益氣血的功效,是病後體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補果品。荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
香蕉
香蕉喜濕熱氣候,在土層深、土質疏鬆的地裡生長旺盛,主要生產於廣東、廣西、福建、臺灣、雲南和海南。香蕉含鉀元素非常豐富,有助於你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋,使你的腿得到緩解。同時,香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值,治便秘、解酒毒都有很好的作用。但也要注意,香蕉不能冷藏,放進冰箱會加速腐敗,而且沒熟的千萬不要吃,會引起便秘等症狀。
鳳梨
鳳梨又稱鳳梨,主要在廣東、海南、福建、廣西、雲南有栽培。鳳梨既可鮮食,又可加工,可加工成糖水鳳梨罐頭、鳳梨果汁等。它的營養豐富,特別是維生素C含量最高,具有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效,而且還可以減肥,可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。
這四大水果都有不一樣的功效,常吃會對身體有很大的作用,而且是針對不同人群的。